寒露应该吃些什么

莲藕、花生、山楂、柿子、山药、枸杞、石榴等等。寒露代表着冷空气的来临，空气慢慢变得越来越干燥，可以通过食用莲藕来舒缓嗓子的不适，莲藕的食用价值很高，口感清脆香甜。秋冬季节花生上市，可以将新出的花生放入卤水中卤熟后食用软糯绵密、美味可口。