“今天买了蕃茄、青瓜、土豆,正在想做什么菜好看又好吃呢?抬头见到太阳正是旭日初升,不如就做一个有关太阳的菜吧,于是我就做了这个菜,名字叫“一轮红日”。”食材明细主料蕃茄(2-3个)青瓜(小许)土豆(小许)辅料花生油(适量)盐(小许)...
01-09
食材明细主料葡萄(9颗)杏仁(100克)辅料巧克力(适量)葱叶(适量)芝麻(适量)果味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚂蚁情侣的做法步骤1、先把葡萄洗净,底部切一下,比较好摆2、摆出蚂蚁的造型,然后用巧克力画脚,芝麻点缀眼睛,用剩下的葡萄...
01-13
“家乡的酸菜承载着记忆的味道,千山万水,都有家的温暖!”食材明细主料酸菜(30克)鸡蛋(1个)辅料植物油(2勺)盐(1茶匙)酸咸(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜煎蛋的做法步骤1、准备好酸菜和鸡蛋2、锅内放油将酸菜炒出香味。3、到处...
02-23
“徽菜中的平民菜,营养丰富做法简单。”食材明细主料银鱼(200克)辅料鸡蛋(三个)配料香葱末(一汤匙)生姜末(一汤匙)盐(一茶匙)胡椒粉(一茶匙)黄酒(半汤匙)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简单徽菜银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼洗干净沥...
03-02
食材明细主料鸡蛋(2个)西葫芦(2个)面粉(200克)辅料葱花碎(适量)配料盐(一小勺)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西湖鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦两个、鸡蛋两个、面粉和小葱2、西葫芦洗干净,擦成丝3、放一小勺盐,腌一会儿,西葫...
02-23
“夺命土豆泥一般用玉米、黄瓜等蔬果配土豆泥,添加上自己喜欢的沙拉酱。绝配又好吃,称之为夺命哈哈。正好收到丘比的新鲜产品---玉米口味沙拉酱。不用放玉米就有玉米的口味添加进来,赶紧试试。对喜欢土豆泥的童鞋来说,味...
02-10
食材明细主料鲜藤椒(1斤)辅料菜籽油(1.5斤)八角(几颗)麻辣(口味)其他(工艺)数天(耗时)简单(难度)自制藤椒油的做法步骤1、新鲜藤椒洗净晾干水2、放入几颗八角,可不放3、油烧至冒烟,倒入藤椒中4、一直在沸腾5、然后浸泡三天左右即可。...
01-09
食材明细主料鸡胸肉(适量)生菜(适量)面包(适量)沙拉酱(适量)光明低脂奶酪片(适量)辅料蜂蜜(适量)配料白葡萄酒(适量)老抽(适量)虾酱(适量)姜片(适量)糖(适量)十三香粉(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶酪虾酱烤鸡堡的做法步骤1、准备...
03-01
食材明细主料土豆(一只)胡萝卜(一根)火腿(一根)辅料盐(少许)味精(少许)色拉油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆沙拉的做法步骤1、准备好原材料土豆,胡萝卜,火腿切成块准备2、把土豆和胡萝卜在水里滤过3、盖上锅盖把土豆...
02-28
“双薯沙拉——采用红薯紫薯蒸熟,配以焯熟的明虾,拌入乳白色沙拉酱,色彩缤纷、口感丰富、营养均衡,是孩子们喜爱的菜肴。妈妈们可以尝试做一下这富有创意的年味菜。”食材明细主料大明虾(6只)紫薯(260克)红薯(260克)辅料沙拉酱(5...
02-24
“几天没进菜市场了,今天一进菜市场就被红艳艳的辣椒给吸引住了,因为孩子的原因,家人为了谦就孩子,都不怎么吃辣椒了。可是今天看到颜色这么好看的辣椒,竟然走不动了。那就买点,做辣椒酱吧~具体做法,如下图”食材明细主料辣...
02-29
食材明细主料南瓜(一小碗)红枣(几颗)苹果(一个)鸡蛋(适量)桂圆干(几个)麦片(几勺)辅料蜂蜜(一勺)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好,红枣去核夹核桃,夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟,关...
01-13
“看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉,头晕,乏力...自己好像也有这种感觉,而且更严重的是自己明明很瘦,小腹隆起,便不干净...这种现象据说在中医里解说为湿气入侵体内,仿佛一夜...
01-09
“外婆做的冷水蛋是小宝最爱出的蛋,蛋黄蛋白一并吃到完。小时候,我也是吃这个味长大的,作为早餐或者加餐,亦或是生病了。冷水蛋营养好,补脑、驱寒。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料姜(3条)茶子油(2匙)葱花(1段)白酒(1匙)盐(1匙)酱青(1匙)原...
02-23
“我很喜欢很吃辣,是那种无辣不欢的人。所以平时家里也是备着很多辣椒,除了最普通的干辣椒,还有经过加工的剁椒,泡椒,各种辣椒酱等。当然辣椒粉也是必不可少的,一般是自己做,很少买现成的。因为自己做的话,干辣椒可以自己选,其...
02-26
“意式烘蛋-frittata和美式煎蛋类似但有不同。美式煎蛋一般在平底锅煎制而成。而意式烘蛋是先在平底锅上煎到半熟后再放入烤箱中烤制。至于烘蛋里面放什么馅料,都看自己的!我因为没有可以直接放进烤箱的平底锅,所以就省略...
02-23
食材明细主料虾(数只)蛋(数个)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瞎扯淡的做法步骤1、把虾皮挑开2、把油加热3、煎虾,注意颜色变化4、把虾翻一下5、把蛋敲到虾上面。6、加盐,成了!...
01-13
“孩子不爱吃番茄,每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了,留下番茄,前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子,我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治,孩子吃完也没察觉出有番茄在里面,既填饱了又解决了挑食的问题”食材明细主料...
01-09
“芹菜营养丰富,含蛋白质、粗纤维以及各种微量元素,有健胃、利尿、静血、调经、降压、镇静等作用。鸡蛋含有丰富的DHA和卵磷脂等,对宝宝神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智。”食材明细主料芹菜叶(150g)辅料鸡蛋(3个...
02-23
“其实我自己一直很喜欢吃沙拉,新鲜的蔬菜配上酸爽的酱汁,健康又爽口,完全不用担心发胖,还能饱腹,正是这个季节爱美女士的首选呢,自己做的,全部都是当季最最新鲜的蔬果,来吧,爱美女士们!~!~”食材明细主料圆生菜(300克)小番茄(4-5个...
02-05
“女人天生缺血,每个月的特殊时期,让补血成了女人一生的必修之课。而血见热而行,见寒则凝。所以女人一定要让自己温暖起来哦!接下来,隆重推荐活血,益气,补脾胃的酒酿鸡蛋!!!而且更更更重要的是——还能丰胸!要不您实践一下?酒酿鸡...
02-26
“理论上,一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%~35%。从营养学的角度来说,没有不好的食物,只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中,少量、多品种对均衡营养至关重要。所以,合理的早餐标准应含有碳水化合物...
02-25
“昨天下午,和俩娃一起做了可爱、迷人的紫薯葡萄,这是一款很逼真很像形的甜蜜小点心。外皮是橙面加紫薯,包的馅料是红豆沙,糯糯的甜甜的,很好吃.为了红花配绿叶,我还特地在阳台上摘了一根葡萄枝,嫩嫩的新芽,实在不忍心,让人...
02-10
“最近网购了好多食材,今天准备做点牛肉酱,正好买了小鲍鱼,所以就放在牛肉酱里了一起熬煮了!用这个酱拌面、拌饭、卷饼,夹馒头都是绝配!”食材明细主料牛肉(250克)小鲍鱼(10个)辅料色拉油(适量)鸡粉(少许)姜末(少许)蒜末(少许)生抽(2勺)高...
01-13
“牛油果鸡蛋鱼肠三文治因为超爱牛油果又不怕会胖太懒好饿又不想吃太油腻于是突发奇想做了一个这样的三文治结果味道真的很好耶(喜欢肉食的可以换成培根🥓/火腿🍗...)”食材明细主料全麦面包(3片)鸡蛋(2个)鱼肠(2分)牛油果(1个...
01-09