料理都
点击搜索
首页
美食
美食菜谱
饮食常识
烹饪技巧
健康养生
母婴饮食
饮食文化
特色美食
懒人食谱
自制酱料
泡酱腌菜
烧烤BBQ
节日食谱
家常菜
私房菜
下饭菜
创意菜
开胃菜
快手菜
热菜
凉菜
素菜
小吃
小菜
粥
汤羹
面食
面条
主食
烘焙
糕点
甜品
饮品
糖水
好食材
酒水
果蔬
生鲜
水产
粮油副食
肉蛋家禽
厨房设备
餐饮创业
如何餐饮创业
开店攻略
开店经验
经营技巧
餐饮创业故事
案例分析
餐饮加盟
排行榜
十大品牌
展会活动
餐饮热点
品牌动态
行业动态
餐饮资讯
酒店餐厅
问答
专业问答
餐饮问答
美食问答
当前位置:
料理都
>
美食
>
快手菜
>
快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做
料理都
人气:3.35K
食材明细
主料
南瓜
(一小碗)
红枣
(几颗)
苹果
(一个)
鸡蛋
(适量)
桂圆干
(几个)
麦片
(几勺)
辅料
蜂蜜
(一勺)
原味
(口味)
蒸
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
快速
营养
早餐的做法步骤
1、南瓜切好,红枣去核夹
核桃
,夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟,关火,全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃,枣夹桂圆装碗
2、南瓜放进
微波炉
2分钟此时切好苹果热水泡麦片
3、麦片热水泡的话,微波20秒(温水泡的话微波1.5分钟)鸡蛋剥好,对半切摆盘。
小窍门
看这里看这里!
南瓜放凉更好吃,加蜂蜜!就红枣!
最后那个加了蜂蜜南瓜水倒在麦片里!!!
这才是此文的关键!!!
TAGS:
快速营养早餐的家常做法
早餐
7分钟快速营养早餐
快速营养早餐的做法
营养
快速营养早餐怎么做好吃
快速营养早餐的做法步骤
快速营养早餐怎么做
快速营养早餐
快速营养早餐的最正宗做法
相关文章:
营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做
营养快餐的做法,营养快餐怎么做
营养的快速早餐葱油饼如何做简单又好吃
快速搞定营养早餐如何做简单又好吃
5分钟快速早餐的做法,5分钟快速早餐怎么做
早餐快速葱油饼的做法,早餐快速葱油饼怎么做
快速营养的早餐—圣女果小烘蛋如何做简单又好吃
早晨吃清淡饮食推荐,教你快速做营养早餐
营养的早餐的做法 丰富的、营养的早餐 营养的早餐怎么做
营养早餐的做法,营养早餐怎么做
Y
优秀文章
1
快速营养早餐,树莓酱酪梨三明治如何做简单又好吃
2
芝士早餐蛋的做法 如何做出3分钟快手营养早餐 芝士早餐蛋怎么做
3
早餐食谱简单快速做法
4
营养早餐粥的做法,营养早餐粥怎么做
5
营养早餐饼的做法,营养早餐饼怎么做
6
水果燕麦营养早餐的做法 3分钟水果燕麦营养早餐 水果燕麦营养早餐怎么做
7
快手早餐的做法 15分钟快手早餐 快手早餐怎么做
8
营养早餐面的做法,营养早餐面怎么做
9
快速快手营养套餐如何做简单又好吃
10
营养早餐搭配的做法,营养早餐搭配怎么做
H
推荐热门
1
营养早餐鸡蛋饼的做法,营养早餐鸡蛋饼怎么做
2
营养早餐食谱,什么样的早餐算营养呢?
3
营养早餐打卤面的做法,营养早餐打卤面怎么做
4
营养水果早餐的做法,营养水果早餐怎么做
5
营养均衡的早餐的做法,营养均衡的早餐怎么做
6
营养早餐的做法
7
快速早餐之馄饨煮多久
8
营养便捷小早餐的做法,营养便捷小早餐怎么做
9
早餐营养谷物粉的做法,早餐营养谷物粉怎么做
10
创意早餐,营养餐
11
三文鱼营养早餐的做法,三文鱼营养早餐怎么做
12
宝宝的营养早餐的做法,宝宝的营养早餐怎么做
13
紫薯早餐营养粥的做法,紫薯早餐营养粥怎么做
14
营养健康早餐的做法,营养健康早餐怎么做
15
快速早餐加盟的前景怎样
N
最近更新
1
营养美味的速成早餐饼如何做简单又好吃
2
快手健康早餐的做法 上班族的快手健康早餐,荤素搭配营养加倍 快手健康早餐怎么做
3
快手汉堡的做法 快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐 快手汉堡怎么做
4
早餐营养食谱
5
营养快手低脂营养燕麦早餐如何做简单又好吃
6
减肥营养早餐
7
营养早餐早餐食谱推荐
8
儿童营养早餐
9
鸡蛋营养早餐饼的做法,鸡蛋营养早餐饼怎么做
10
3分钟快速营养早餐的做法步骤图
11
营养早餐菜谱
12
营养早餐搭配
13
宝宝营养早餐
14
营养早餐粥的做法
15
营养减肥早餐
16
营养早餐食谱
G
猜你喜欢
1
腊肉炒干豆角的做法,腊肉炒干豆角怎么做
2
甜酒酿糯米酒曲的做法 自制甜酒酿糯米酒曲 甜酒酿糯米酒曲怎么做
3
腌嫩姜作用有哪些,嫩姜的功效
4
浓茶解酒吗
5
还在苦恼豆腐怎么做好吃,这样烹饪家常豆腐好吃又家常
6
玛努卡甜品加盟吗
7
「DIY美食」芹菜炒香干如何做简单又好吃
8
好吃的上海豆腐花如何做简单又好吃
9
肉蟹煲店加盟费用
10
美味的煎金鯧鱼如何做简单又好吃
11
芒果香蕉酸奶的做法,芒果香蕉酸奶怎么做
12
北京的熟食品牌排行榜
13
生的黄花菜怎么做好吃
14
玛格丽特曲奇的做法,玛格丽特曲奇怎么做
15
三蒸三晾蒸红枣的做法,三蒸三晾蒸红枣怎么做