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“通菜新鲜营养价值丰富,除了吃起来口感鲜美,还能补充维生素,做法又简单。”
1、通菜摘成小段后洗净备用。
2、锅中加水烧开后加入一勺盐。
3、加入一勺油。
4、把通菜放入锅中煮断生。
5、煮好的通菜捞出来放入盘子里。
6、锅中加油爆香蒜米。
7、加入两勺轻盐松茸酱油。
8、加入两勺水。
9、加入一勺白砂糖搅拌均匀。
10、把汤汁淋在通菜上即可。
通菜特别容易熟,不要煮太久,煮太久容易营养流失,而且也影响口感。