芥蓝不能和什么一起吃

芥蓝不能和什么一起吃，看看这篇文章是怎么为我们介绍的，喜欢吃芥蓝的人都知道，不是所有食物都可以同时吃，食物的相生相克一定要注意，否则，严重的可能会导致食物中毒，所以爱吃芥蓝的人千万不能和豆腐等食物一起吃哟。

芥蓝不能和什么一起吃

1、芥蓝不宜与豆腐一起吃

芥蓝这种菜品不宜与豆腐一起食用，因为芥蓝中有一定的数量的草酸，而豆腐中则含有大量的钙，两种物质相遇以后，会生成草酸钙，这种物质很难被人体吸收，时间久了会在人体积存，生成结石，对人类的身体健康不利。

2、芥蓝能减弱性功能

芥蓝这种蔬菜营养价值虽高，但是从中医的角度上看，这种蔬菜进入人体以后却会消耗人体的真气，抑制人体性激素的分泌，食用过量以后会让人们的性功能减退，本身就有阳痿和精子活力低的男性是不宜食用芥蓝的。

3、芥蓝和牛肝不能一起吃

芥蓝与牛肝是不能一起吃的，因为牛肝中有大量的铜的铁等微量元素，这些物质会让芥蓝中的维生素C失去活性，人们食用以后也吸收不到应有的营养成分，有时还会出现腹泻和腹痛等不良症状。另外芥蓝还不能与含有维生素K的食物一起吃，它们一起食用以后会降低一些止血药的功效，诱发体内出血，对身体不健康极为不利。

芥蓝的营养价值和功效

1、芥蓝中维生素含量高

芥蓝是一种高维生素含量的特色菜品，特别是维生素C和维生素A的含量都很高，这两种物质都是人体必须的成分，能提高身体细胞活性，也能消除身体内部的多种细菌，对提高身体免疫力有一定的帮助，另外芥蓝中钙和植物糖份的含量也比较高，可以满足身体器官对这些营养的需要。

2、芥蓝中碱性成分含量高

吃过芥蓝的朋友可能都知道，这种蔬菜有一种淡淡的苦味，这就是因为它里面含有一些天然的有机碱所引起的，这种有机碱可对人类的味觉神经有很明显的刺激作用，因此人们食用芥蓝以后可以开胃，增加食欲，也能加快肠胃的消化，对消化不良有一定的调理功效。

3、芥蓝中含有金鸡纳霜

芥蓝中的营养成分还有很多，像金鸡纳霜就是一种重要的存在，这种物质进入人体以后可以抑制人体的体温中枢过度兴奋，在夏天食用它以后能起到不错的消暑和解热功效，另外芥蓝中的膳食纤维含量也很高，这种物质不但能软化大便，还能让人体消化道内的多种残留物吸附在它上面，排出体外，经常食用有一定的排毒功效。

文章介绍了芥蓝不能和什么一起吃，一定要牢记这些食物，如果不小心吃了，要及时的就医。文章还介绍了芥蓝的营养价值和功效，三种功效都是对我们身体非常有帮助的，大家可以看看，有没有比较适合自己的功效和作用呢，