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1、白菜、黄瓜切丝
2、加盐腌制15分钟
3、沥水,加入柠檬汁
4、加糖~
5、最后撒上火腿丝拌匀即可
白菜能改善胃肠功能、改善血糖生成、有防癌的功效,同时能促进肠蠕动,加快排便频率,增加食欲。这是一款排毒瘦身的美容菜,尤其适合女姓朋友食用。