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“懒人餐,简单,营养,快捷”
1、准备蔬菜,绿色彩椒,南瓜切丁,秋葵和欧芹等焯水后再切碎
2、沸水中加少量食盐,所以蔬菜入沸水焯一下,大概1分钟
3、意面入沸水煮熟,大概15分钟
4、焯过水的欧芹切碎切小
5、焯过水秋葵切碎切小
6、焯过水的时蔬和意面摊开放凉
7、挤上沙拉酱拌匀即可
焯水放食盐是为了让蔬菜更加鲜绿