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“营养补身体”
1、腰子切条薄片
2、土豆洋葱青椒都切条
3、腰子切完用冷水泡一会捞出放生抽花椒面料酒腌几分钟
4、锅里放油把腰子用油过一下捞出来
5、锅里放油也可以直接用那个油炒放花椒面葱姜蒜然后放土豆条翻炒至土豆变色
6、放腰子一起炒
7、炒几下放配好的青椒洋葱丝
8、炒差不多关火放鸡精出锅
蒜可以多放些