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“韭菜花中富含纤维素,能够促进胃肠蠕动,对抑制肠癌的发生有积极作用。韭菜花所含的挥发性精油,对降血脂有明显的功效。所以经常食用韭菜花,对预防肠癌,以及降低血脂有很积极的作用。韭菜花配上牛肉肠开胃下饭又营养也是爱吃的家常菜。”
1、备好食材
2、牛肉肠切片韭菜花洗好切节姜蒜辣椒切好
3、锅中倒油姜蒜炒香
4、加牛肉肠炒
5、加豆瓣炒
6、加蚝油
7、最后加韭菜花翻炒几下出锅
8、装盘
快手菜特别营养开胃下饭。