抢拌西兰花的做法，抢拌西兰花怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 调味 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

抢拌西兰花的做法步骤

• 1、准备食材洗净改刀
• 2、煮锅放水烧开加盐，西兰花和胡萝卜放开水里炒断生，捞出放冷水里投凉，捞出
• 3、把炒好的西兰花和胡萝卜，蒜放一起，加香油、盐、鸡精拌均匀