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“立冬后适当的煲些滋补元气汤,让我们的身体棒棒哒。”
1、准备:新鲜的猪尾巴,龙骨。
2、猪尾巴,龙骨加料酒,姜焯水8分钟,捞出来清洗干净。
3、元气汤料包,清洗一下(枸杞子另外放)。
4、将所有食材放入砂锅里添加适量的纯净水。
5、先大火烧开煲十分钟再调小火煲一小时。
6、煲好的汤调点盐即可(如表面有油撇掉更健康)。
7、把枸杞子清洗一下放入刚煲好的汤里。
8、成品图。
9、成品图。