红绿黑豆浆的做法，红绿黑豆浆怎么做

“绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。
三者共用，红绿黑，补益心肝肾。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红绿黑豆浆的做法步骤

• 1、用料

• 2、三豆洗净沥水

• 3、倒入碗中加水浸泡一夜

• 4、次日，将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶

• 5、加水至水位线

• 6、装机头

• 7、启动打浆

• 8、打浆结束

• 9、倒出饮用

小窍门

泡豆的水溶有部分营养物质，无需倒掉。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。