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“作为水果界排名第一的苹果,其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力,舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦,两者结合,效果翻倍!”
1、准备半个苹果,一小罐酸奶,两个冰糖桔
2、苹果洗净切块
3、放入搅拌机中,冰糖桔去皮掰开放入搅拌机中
4、盖盖打成碎小颗粒
5、倒杯子里
6、酸奶倒进去搅拌均匀即可