脱臼在现实生活中并不少见，特别是小孩子，调皮好动，运动过大或者姿势不正确就出现了脱臼现象。如果脱臼了需要及时送到医院进行复位，然后多多注意休息。那么脱臼吃什么好呢，脱臼后多久能好呢，脱臼后如何护理呢。小编一一为大家讲解。
一、脱臼吃什么好
1、紫丹参50克,清洗洗净,加适量的水一起煮,之后取汁,将汁液与猪长骨1000克、黄豆250克放在一起同煮,等到烂熟,加入少量桂皮、盐就可以了。
2、100克黄芪,20克当归,嫩母鸡一只,加入适量的水,放在一起煮成汤,经常性的食用,可以有效的治疗脱臼。
3、30-60克生黄芪,加入适量的水,煎煮成为汁液,加入100克粳米,一起煮成粥,之后早晚两次服用,长期下去可以有效的治疗脱臼。
4、一只乌雄鸡(约500克),将皮毛内脏去掉,清洗洗净,“三七”5克切片,之后放入鸡肚中,加入少量黄酒,隔水清炖,等到熟了之后用酱油蘸着吃,经常性的服用,治疗脱臼效果尤其好。
5、鲜湖蟹2只,取肉(带黄),待粳米粥熟时,放入蟹肉,再放入适量的生姜、醋和酱油服食,经常性的服用,治疗脱臼效果很好。
二、脱臼后多久能恢复
1、一个月以后可以活动
一般来说关节脱臼以后,通过正规的手法复位,一个月左右可以做轻微的活动,但这种康复训练动作要轻柔,如果力度过大随时有再次脱臼的现象。
2、两个月以后可以基本活动
关节脱臼恢复两个月左右后,关节脱位的地方可以基本正常活动,但如果是承受动力的关节部位,例如:髋关节等,不建议长时间活动,多保持卧床休息。
3、三个月以后可以正常活动
熟话说伤筋动骨一百天,不管是关节脱臼还是骨折,通过手法复位或者手术后,都要静养3个月左右才能逐渐正常活动。
三、脱臼如何护理
宝宝脱臼之后非常疼痛,首先要先安慰宝宝,并立刻处理。关节脱臼的部位会压迫神经,这时拉长的韧带以及肌肉,稍微一动就非常痛。单纯的脱臼往往比骨折要更加疼痛。手会垂在胸前。可用大围巾折成三角形把手臂吊在脖子上。但是别随意移动宝宝患肢,避免移动的过程中造成宝宝患部的二次伤害,先固定患部后施以冰敷,尽快到医院治疗。
脱臼吃什么好，脱臼后多久能恢复，脱臼后如何护理，以上小编都为大家一一介绍了。脱臼很可能带来骨折，神经损伤等等的危害，所以平时运动的时候要多多充分的热身，如果是小孩不要在没有教练或者家长的指导下做一些危险，或者姿势不正确的运动，容易受伤。