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营养时蔬蛋的做法,营养时蔬蛋怎么做
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食材明细
主料
黄瓜
(适量)
胡萝卜
(适量)
辅料
鸡蛋
(适量)
清淡
(口味)
煎
(工艺)
半小时
(耗时)
简单
(难度)
营养
时蔬蛋的做法步骤
1、黄瓜和胡萝卜切碎。
2、下锅焯水。
3、炒熟的胡萝卜和黄瓜岁加入蛋清拌匀盖保鲜膜扎眼上锅蒸十分钟。
4、
蛋黄
打散。
5、蛋黄倒入
蒸好
的蛋清里。
6、盖上盖子蒸五分钟。
7、出锅切块装盘完成。
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