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“美味营养早餐来咯”
1、食材准备。
2、稼祺藜麦开水下锅,中火煮15分钟,捞出沥水。
3、黄瓜、火腿切丁。
4、鸡蛋打散,加入少许食盐。
5、.将黄瓜、火腿和藜麦一起加入鸡蛋液中,搅拌均匀。
6、锅中加入食用油,将混合液倒入,并平铺。
7、小火煎至两面金黄成型即可。
8、切条摆盘。亦可根据自己喜欢的形状进行DIY。