“肚纸饿饿。。自己动手~丰衣足食”食材明细主料土豆(适量)辅料面包糠(适量)麦片(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)胡椒(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麦片土豆饼的做法步骤1、土豆煮熟去皮压成泥,伴上盐和胡椒。2...
02-28
“这是一碗感觉很温暖的粥哦。也是我的最爱。在晚饭后,老公在上网时,我像个小主妇一样,在厨房几分钟的时间,就可以端到他面前一碗充满奶香和蛋香的粥。很简单,可是这个画面很幸福。(忘了告诉大家,我老公喜欢喝牛奶,嘻嘻)”食材...
03-01
“想吃吗?食材简单,又好吃,保证人人学会~”食材明细主料麦片(适量)酸奶(1瓶)辅料香蕉(1根)蓝莓酱(2匙)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶麦片奶昔的做法步骤1、准备食材。2、香蕉取一部分去皮切丁,剩余一部分用花型模具压成花...
12-26
“最让人开心的是,不用熬糖浆哦!食材随意放,液态随意放,唯一要注意的是,在烤制的时候,稍微调整下烤制的时间,液态多了稍微延长烤制地时间即可,是不是超级简单?”食材明细主料燕麦片(半碗)辅料蔓越莓干(20克)葡萄干(20克)花生米(40克)奥...
01-11
食材明细主料姜薯(适量)辅料麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麦片姜薯的做法步骤1、削好皮的姜薯备用。2、麦片备用。3、锅中适量清水煮开。4、姜薯用刨刀刨成薄片。5、放入刨好的姜薯。6、大火煮开至姜薯卷起...
12-26
“健康无油”食材明细主料麦片(150g)鸡蛋(2个)西兰花(两朵)奇异果(4个)葡萄(15粒)辅料酸奶(400g)清淡(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶麦片的做法步骤1、先将西兰花,鸡蛋煮熟放凉待用。2、然后另一边把麦片煮熟去掉水。3、材料...
01-13
“健康无油”食材明细主料鸡蛋(1个)西兰花(1朵)葡萄(3个)红萝卜(少许)麦片(30g)原味酸奶(200g)紫薯(1个)辅料盐(2g)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶麦片的做法步骤1、先把紫薯和麦片煮熟。2、然后加入2g的盐搅拌一下,关火。3...
01-13
“自己做的甜酸奶,搭配酸奶麦片和水果来吃,不要太爽哦。”食材明细主料贵妃芒(1个)自制酸奶(适量)辅料麦片(小许)调料酸奶干(几块)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麦片酸奶拌芒果的做法步骤1、取自制甜酸奶。2、放碗里。3、取...
12-27
“这次从孟老师的书里找到全麦面粉和燕麦片做面包的方子,而且是用中种做法,以前试过用直接法和汤种法,现在试试中种法,初次学做,俺将方子的用量全部减半,怕万一不成功也浪费不大。”食材明细主料全麦面粉(1/21/4cup)面包机酵...
03-01
“酸甜,荔枝的香甜,水果麦片的香脆,好吃又快手。”食材明细主料荔枝(适量)水果麦片(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荔枝水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片。2、自己喜欢的酸奶。3、荔枝适量。4、荔枝...
12-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟芦笋你们肯定都吃过,还是非常好吃的,也非常有营养。麦片,你们肯定也很熟悉,早上有很多人都煮燕麦粥来喝,也是非常有营养的。不过,你们肯定都没吃过美味的麦...
03-23
食材明细主料高筋面粉(140g)蜜红豆(150g)辅料水(80g)黄油(15g)奶粉(1勺)鸡蛋液(10g)配料糖(20g)盐(2g)酵母(1小勺)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜜豆麦片餐包的做法步骤1、将高筋面粉、糖、盐、酵母、牛奶鸡蛋混合在一起用力揉成面...
02-29
“以后的麦片都自己做了,因为比卖的好吃~想加多少干果你说了算,绝对完胜卡乐比~每天早晨喝杯牛奶放一把自己做的麦片,不要太爽~还有酸奶和麦片也是绝配哦~”食材明细主料燕麦(350克)干果(适量(各种干果和果干))椰蓉(适量)辅料蜂...
01-04
“麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分,常吃麦片营养又保健。尝试做一点麦片脆饼吃吃。”食材明细主料低筋粉(150g)花生粉(50g)麦片(150g)辅料牛奶(适量)酵母(2g)糖(30g)盐(适量)鸡蛋(1个)食用油(20g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟一说到里脊,想到最多的都是糖醋里脊吧,其实我也一样,第一次吃着麦片里脊时,我都是怀着好奇的心去点的,吃的时候犹豫了很久,最后在尝到它的味道时,才发现原来...
09-22
食材明细主料葡萄干(8克)配方奶粉(2匙)辅料麦片(3匙)苦味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葡萄干麦片牛奶的做法步骤1、麦片放碗里2、开水倒入碗里3、配方奶粉放进去4、搅拌均匀5、把葡萄干倒进去即可...
02-01
“第一次发作品,请大虾们多提意见!谢谢!”食材明细主料普洱生茶叶(适量)辅料水(适量)配料糖或盐(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生普麦片的做法步骤1、烧水煮茶,煮好的茶汤倒入汤锅里然后加入麦片煮几分钟煮好后加自...
02-25
“36个月以上南瓜麦片可丽饼南瓜味道香甜,可丽饼柔软,把南瓜包进去口感超级赞,再配上香脆可口的麦片,一软一硬的碰撞,有非常奇妙的口感。可丽饼我没有放糖,爪爪脆自带的甜味已经足够了。挖一大勺吃。En…..超级满足的哦,来一...
01-01
“酸奶别再买,自己做只需要2种食材,简单又实惠,搭配不同的水果、健康,每天换着口味喝,百吃不厌。自从我会了这样做酸奶,儿子隔三差五就嚷着要喝,每次2杯还不够,实在太好喝了!早餐要多喝牛奶,提高免疫力,增强体质。牛奶营养丰富,每...
12-31
“普通酸奶,加了水果,燕麦片和贝壳形巧克力谷物片,更加好喝,好吃😋”食材明细主料酸奶(1袋半)西瓜(适量)芒果(半个)猕猴桃(一片)蓝莓(适量)辅料水果麦片(适量)贝壳形巧克力谷物片(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果麦片酸奶...
01-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟格兰诺拉脆麦片可以当做早餐甜品,下午茶点心等等,其中配料十分丰富,膳食均衡,热量比较适中,搭配一杯牛奶或者酸奶都是很适宜当做早餐的,经过一宿的睡眠,肠胃...
06-21
“继续吃我的车厘子。”食材明细主料酸奶(1份)辅料车厘子(几个)调料麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)车厘子麦片拌酸奶的做法步骤1、取酸奶麦片。2、取酸奶,洗净车厘子。3、杯底先放酸奶。4、放车厘子,去不去核都...
12-27
食材明细主料黎麦麦片(3汤匙)桂圆(3颗‘)辅料水(3碗)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦麦片桂圆粥的做法步骤1、锅里加水烧开。2、藜麦放在碗里加水备用。3、水开后下入藜麦搅匀。4、桂圆3棵去壳放在锅里,大火转10分钟即...
12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟好吃营养丰盛的果仁麦片,常吃粗粮对身体好,帮助消化,因为现在的人吃好吃的吃多了,吃点粗粮挺好的,把果仁用研磨机打碎,放在冰箱里,再把麦片和打碎的果仁混合...
08-31
“天气热没食欲,又不想煎炒烹炸,推荐一道美味家常菜,蔬菜水果沙拉,制作简单,爽口开胃,特别适合晚餐,女人别错过。这道沙拉既有蔬菜又有水果,还有营养丰富的麦片,而且是可以干吃的麦片,这些食材都富含膳食纤维,润肠通便不长胖,不用...
12-31