“我有个女同事,又高又瘦身材绝了!关键是人家吃的多还不长胖!真的是太羡慕嫉妒这种体质了!看着镜子里圆润的自己不禁感叹人与人之前的差距咋这么大咩?废话了一大堆是为了解释今天做这道炒青菜的理由,【偷笑】(其实是双十一剁...
12-29
“做法简单又快捷完胜铁板鱿鱼的韭菜花炒鱿鱼须。”食材明细主料韭菜花(200g)鱿鱼须(250g)辅料辣椒(1个)生姜片(4片)调料植物油(25ml)料酒(1勺)胡椒粉(0.5g)盐(2g)生抽(1勺)孜然粉(1g)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒鱿鱼须的做...
12-29
自从2013年《来自星星的你》的热播,“韩潮”在短时间席卷全国。韩剧的进攻让民众对韩国美食跃跃欲试,韩国炸鸡、炒年糕、部队火锅等更被列为“必朝圣品”,韩式饮食捕获了全球观众的胃口。红通通的酱汁让炒年糕荣登“韩国...
02-20
如果吃不胖是多少女孩子梦寐以求的呀,每个女孩子都有一个瘦子梦,减肥也是女孩子,一生中不停奋斗的事情。那么,怎么吃才吃不胖,想必也是不少女孩子们想知道的事情。今天小编就为大家整理出不少,吃不胖的秘密美食。怎么吃才吃...
02-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟鸡蛋灌饼是一种非常常见又美味的早餐饼,小圃三两天就要吃一回,和小圃最爱喝的五珍粉组合,简直是绝配!既能排出湿气、保护小圃的脾胃,又不用担心会长胖,还能...
10-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟想吃甜品又怕发胖?外面的甜品虽然颜值高味道也好,仔细想想里面的成分,大量的糖、大量的黄油,坚果的高油脂,巧克力的高糖。。。一小块足以让人罪恶感倍增。...
06-23
有些人确实天生让人嫉妒,就是怎么吃都长不胖,为什么怎么吃都吃不胖呢?不长胖的人也不要暗窃喜,不长胖最主要的原因还是因为胃肠功能较弱,吃进去的食物都不能被吸收,就被排泄了出来,一般不长胖的人免疫系统低下,体质也很差,属于...
07-18
以瘦为美的时代女孩子最怕的莫过于发胖了,日常生活中很多女孩子为了减肥,采用节食的方法,甚至有服用减肥药。这些减肥方法对身体其实很不好,容易造成身体衰弱。其实日常生活中有一些东西吃不胖,那么什么东西吃不胖呢?什么东...
07-18
在生活中大部分女生都喜欢甜食,其中女孩欢迎的就是奶茶了,基本每个女孩都喜欢喝。但是多吃甜食有会使身材走样。导致不少女孩子对甜食又爱又恨。最近不知怎么了网上疯传一种说法,就是月经期间吃什么都不会胖,这无形中给女...
10-18
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料有机西葫芦:2根鸡蛋:40面粉:1/2cup橄榄油:适量bakingpower:1/2teaspoon辅料香葱:一根酸奶油:一杯柠檬汁:1/4teaspoon蒜末:适量盐:适量黑胡椒:适量具体步骤1....
12-17
都说减肥是女人一辈子的事业,但大多数女人都无非抵挡美食的诱惑,所以,好吃不胖的美食非常重要。纵观餐饮市场,好吃不胖的美食并不多,酸菜鱼可以算一种。小渔今天给大家推荐的这款好吃不胖的美食,不知道大家有兴趣开店不。酸...
01-25
易胖体质对于吃货来说是非常痛苦的存在,每当想吃各种美食的时候又想到喝水都要胖的体质的时候,总会强忍着想吃的欲望而无奈的走开;这种痛苦只有吃货才能体会。龙虾是夏季非常盛行的美食,但是吃了之后又怕变胖怎么办呢?那吃...
06-06
现在有很多人为了自己的外形和健康都在减肥,想尽了各种各样的办法,节食,运动都尝试过了,但结果却不一定理想,与此同时,也有一部分的人为了自己怎么吃都吃不胖而在烦恼着,那么吃不胖如何增肥?吃不胖如何增肥1.板栗相信很多人都...
10-12
网红零食永远都会是办公室小姐姐无法抵御的食物,很多网红零食很受大家的喜爱,但是又怕热量过高。考虑到自己的身材不敢多吃,那么今天我们来分享几种吃了不怕胖的网红零食哟。好吃不长肉的网红零食1.中式菜肴的代表红油面...
04-22
“四川的经典做法,麻辣+干煸多放辣椒、多放花椒煸的时候,油多一些,不加一滴水,干煸出来的兔丁肉质酥香脆嫩,越嚼越香。”食材明细主料鲜兔肉(一只)辅料泡生姜(2个)配料葱白(半根)老姜(半个)干辣椒(一大把)花椒(一把)八角(2颗)桂皮(一小片)...
02-28
很多减肥的人们会减少碳水化合物的摄入,因为大家都觉得食用了碳水合物会导致人们发胖。其实适当的摄入碳水化合物是不会造成身体发胖的,还会有减肥的作用,而杜绝了碳水化合物,则会让身体的免疫力下降。以下小编会为大家介...
11-23
零食在我们日常生活中是非常常见的,高能量的低能量的更是层出不穷。大家对零食可以说是又爱又恨啊。像一些减肥的妹子在减肥期间往往会戒掉很多的零食,这让作为吃货的它们苦不堪言。那么有没有一些零食是既好吃又不用担...
05-10
“夏天来了衣服超穿越单簿了身上的肉肉暴露的越来越明显了怎么办?嗯,减肥.........这款小饼干即不会长胖又可充饥”食材明细主料低粉(75g)辅料香葱碎(5g)鸡蛋(一个(60g左右))配料盐(1.5g)葱香(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱香...
02-29
女性似乎从未停止过对苗条身材的追求,不管是什么年龄段的女性,都在潜心研究减肥的饮食与运动计划。其实想要减肥不一定非要节食,有很多常见的食物吃了都不会发胖。现在小编就来为大家盘点一下什么东西好吃又吃不胖。什么...
10-11
“你有没有特别特别喜欢的菜,天天吃都不烦的那种?蚝油生菜我可以当饭吃,生菜清甜、蚝油鲜美、蒜香浓郁,太爽口了。”食材明细主料罗马生菜(3棵)辅料蒜(半头)调料蚝油(3勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油罗马生菜的做法步...
12-26
“Cheesecake算是我最早接触的西式点心,也是吃得最多的。今天做了阿萨姆奶茶,又备齐了英式下午茶具,总觉得应该有块蛋糕来配,于是试着做了这个口味清淡好吃不胖的轻乳酪蛋糕。居然连一向不吃甜食的爸妈都就着奶茶吃掉了一...
01-31
“简单快手的家常菜~我家孩子的最爱,这次用的是金银玉米,很嫩,而且这次超市打折很便宜呀,才两块钱一斤,买回来炒着吃蒸着吃都超好吃。”食材明细主料金银玉米(1根)辅料瘦肉(适量)生抽(少许)八角粉(少许)芝麻油(少许)调料大蒜(2瓣)盐(适量...
12-30
全民在家躲避疫情的日子里,估计最困扰大家的一件事就是下一顿该吃什么了吧,哪些菜才能合理搭配,实现荤素均衡,营养价值高呢?而且还要做法简单,老少皆宜,这还真是个课题,今天这道菜就解决了上述难题,省时美味又健康。主料番茄:3...
11-29
“春天多给家人吃点韭菜,排出一个冬季积攒的“垃圾”,让身体轻便起来。”食材明细主料韭菜(250g)花蛤(500g)姜(4片)辅料蒜瓣(3瓣切片)调料盐(适量)橄榄油(10ml)胡椒粉(适量)料酒(2勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒花蛤肉的做...
12-29
都说减肥是女人一辈子的事业,但大多数女人都无非抵挡美食的诱惑,所以,好吃不胖的美食非常重要。纵观餐饮市场,好吃不胖的美食并不多,酸菜鱼可以算一种。小渔今天给大家推荐的这款好吃不胖的美食,不知道大家有兴趣开店不。酸...
01-25