“这种炒焖煮做法自吃几十年不腻,糯米饭粒粒分明,软糯可口香喷喷。”食材明细主料糯米(600g)辅料瘦肉(适量)虾仁(适量)香菇(适量)豆角(适量)红萝卜(适量)葱花(适量)蒜蓉(适量)原味(口味)未知(难度)焖糯米饭的做法步骤1、糯米提前浸泡3个钟,瘦...
01-02
“山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素A中医来说也有润肠的作用。”食材明细主料准山药(七两)红萝卜(一根)红枣(几粒)猪龙骨头(一斤)瑶柱(几粒)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)...
03-02
食材明细主料杏鲍菇(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)食用油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红萝卜洋葱杏鲍菇的做法步骤1、准备好所有食材。2、先调汁,蚝油倒入小碗里。3、倒入生抽调...
01-04
“小学生洋哥的早餐前两年都是吃的学校旁边的路边摊,经过一个暑假酝酿,觉得外面的食品安全令人担忧,于是痛改前非,丢掉懒惰,给孩子一个美味,营养的早餐!其实粑粑也很喜欢,满满都是爱!”食材明细主料胡萝卜(一根)鸡蛋(三个)面粉(半...
01-13
“广东天气容易上火湿热,所以要经常煲去湿的汤水喝。冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效冬瓜薏米汤清热解暑、健脾利尿,对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄,有一定的...
01-13
“今天上个爽口的凉拌菜,凉拌干豆皮红萝卜,也算清理一下家里有存货。”食材明细主料胡萝卜(适量)干豆皮(适量)辅料葱(适量)配料调味料(适量)油(适量)五香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌干豆皮红萝卜的做法步骤1、主要食材:红萝...
02-29
食材明细主料羊肉(2斤)辅料姜(一小块切片)纪子(十来颗)沙仁(三颗)香叶(三四片)山楂干(几片)配料盐(适量)白酒(四小勺)醋(两小勺)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)竹蔗马蹄萝卜煲羊肉的做法步骤1、先把大料放在温水里泡一下让它们出味,然...
02-25
食材明细主料红萝卜(2个)虾米(适量)大葱(1把)粉丝(适量)辅料干红辣椒(1个)配料花生油(适量)橄榄油(适量)13香(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炖粉丝的做法步骤1、原料图。2、红萝卜切成条,或者用刨丝工具...
03-01
“清甜”食材明细主料青萝卜(1个)紅萝卜(1个)猪展(500克(或猪骨))辅料粟米(1个)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)青红萝卜粟米猪展汤的做法步骤1、青,紅萝卜洗净去皮切小件,粟米去衣洗净切件。2、猪展种猪骨用热水煮一会再放入锅...
02-24
食材明细主料红萝卜(1个)鸡蛋(2个)白菜心(适量)面粉(适量)火腿肠(适量)辅料五香粉(适量)盐(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红萝卜筋饼的做法步骤1、红萝卜擦丝和面粉五香粉盐搅拌成糊2、白菜心切丝3、煎成金黄色...
01-11
“玉米与红萝卜都含有维生素A、C、E等的营养素,都是些相当良好的抗氧化剂,这些成分具有抗衰老作用,能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,拥有这么全方位的抗氧化成分,就应当吃多吃玉米与红萝卜做的食品,你就可以省下不少...
02-24
“红萝卜食疗作用:红萝卜味辛、甘,性凉。入肺、胃经。可消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。”食材明细主料高筋面粉(500克)红萝卜汁(240克)食用油(10克(和面用))盐(10克(做面条用...
02-01
食材明细主料猪骨(1.5斤)甜玉米(2条)红萝卜(一条)辅料生姜(一块)蜜枣(一个)配料盐(适量)咸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米红萝卜煲猪骨的做法步骤1、原料图2、猪骨洗净后飞水,3、飞完水洗净表面的泡沫待用4、汤煲中放入适量的...
02-26
“骨头汤熬出来的粥营养美味!软糯香味十足!适合11个月以上的宝宝吃!”食材明细主料瘦肉(20g)胡萝卜(50g)骨头汤(适量)大米(50g)辅料橄榄油(10ml)盐(适量)鱼香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)骨头汤红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、准备一小段...
01-08
“食材:红萝卜,土豆,调料:精盐,食用油,生抽,味精,吃甜的可加点糖。方法:1、土豆去皮,红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻,3、再放进切好的土豆丁,4、翻炒均匀,5、炒至半生熟时加入精盐,6、再调入生抽,7、调入味精,放一...
02-26
“冬吃萝卜夏吃姜,虽然春天到了。早上还是很冷,就用一碗面汤温暖我们的胃吧”食材明细主料面粉(200g)辅料红萝卜(少许)青萝卜(少许)葱花(适量)盐(适量)鸡蛋(一个)虾皮(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤...
01-03
食材明细主料红萝卜(适量)辅料虾仁(适量)冬菇(适量)肥瘦肉(适量)发酵粉(适量)面粉(适量)配料麻油(适量)酱油(适量)油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红萝卜冬菇肉馅饼的做法步骤1、虾仁,红萝卜,冬菇切碎,三七分肥...
03-01
食材明细主料青椒(适量)红萝卜(适量)米粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒红萝卜炒粉的做法步骤1、红萝卜切片,青椒切块。2、备好的粉切段,。3、油烧热放进青椒和红萝卜炒匀,将红...
02-24
食材明细主料红萝卜(1个)玉米(2个)排骨(1条)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红萝卜煲玉米汤的做法步骤1、排骨洗好,用热水去腥味。2、加入适量水,放入排骨去煲一个小时后放入红萝卜。3、加入玉米跟盐。4、成品。...
01-04
食材明细主料红辣椒(适量)长豆角(适量)红萝卜(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)醋(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌红萝卜豆角的做法步骤1、将洗好的红萝卜豆角切段备用辣椒香菜备用2、锅里烧开...
01-27
食材明细主料鸡肉(适量)红萝卜(1个)玉米(1个)辅料红枣(适量)枸杞(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红萝卜玉米鸡汤的做法步骤1、红萝卜去皮后切滚刀块,玉米切段2、鸡肉洗去血水后砍大块3、小许红枣枸杞洗净备用4、将...
01-04
食材明细主料鸡腿肉(500g)胡萝卜(一根)辅料洋葱(一个)酱油(5ml)青椒(一个)红椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红萝卜炒鸡丁的做法步骤1、准备好鸡腿肉,和洋葱,青红椒2、把鸡腿肉切成小丁待用3、加入酱油和料酒,搅拌均匀待用...
01-27
食材明细主料龙骨(400g)红萝卜(1个)山药(0.5个)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红萝卜山药龙骨炖汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯烫后捞出洗净备用。2、红萝卜削皮后切滚刀块。3、山药去皮后切滚刀块。4、将所有...
01-03
“前几天答应小宝给他炒盘不辣的小河虾……”食材明细主料干小河虾(适量)红萝卜(适量)辅料生姜(适量)蒜末(适量)盐(适量)味极鲜(适量)鸡精(适量)小葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜炒干小河虾的做法步骤1、红萝卜削皮...
01-05
“吃疏菜有益于人体健康,瓜类疏菜用油盐水煮的方法烹制出来的产品,色泽翠绿亮丽,口感爽脆,适合大众。”食材明细主料黄瓜(1条)红萝卜(1条)辅料油(少许)盐(小许)芡汁(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜红萝卜的做法...
01-04