“转眼到了夏天,打开衣服,找出夏天的衣服,拿出来试了一件又一件,呜~~呜~~,所有的衣服全都瘦了,怎么办?为了美美的过这个夏天,上网找了很多相关瘦身的方法,有减肥药也有运动方法,可是两种都我都做不到,减肥药的确让我不敢去尝试,很...
02-24
“儿子要喝大果粒,刚好自己做的酸奶,用它做沙拉大果粒正好,哈哈,又一道自制上桌!用的溢涌堂果蔬代餐粉儿子吃的棒棒滴!不仅营养丰富,而且味道相当棒喽!马上到夏季了吃冷饮的季节又到了,这个代餐粉可以做好多放心的冷饮。”食材...
01-11
现在有很多年轻爱美的女孩子整天为了自己的身材苦恼,为了减肥不择手段,很多人会选择吃代餐食品,但是代餐食品是有副作用的,一起来看看都有哪些吧。代餐食品对身体的副作用有哪些1.一般来说,代餐食品中的营养物质单一,而且含...
12-26
“天气变凉,人也特别容易饿,食量也比之前大了,特别是健身后,人特别容易饿,稍微不注意,没控制住自己,就会暴饮暴食。今天推荐的这款莓果酸奶在暴饮暴食之后饮用能消除罪恶感,或者在健身后当做代餐食用。用料”食材明细主料蓝莓...
01-08
如今有一个很普遍的现象,就是人们因为生活压力和工作压力比较大而不好好吃饭,从而造成的一系列问题,因为这种问题商家们也想出了一种妙招,应用代餐来代替我们日常吃的食物。代餐又叫做代餐食品,顾名思义就是取代我们的食物...
10-02
长久以来,由于管不住嘴零食吃太多,让很多妹子没有达成2018减肥目标,眼看2019就来了,是时候做新年新计划了,这次说什么也不能在零食面前败下阵来;节食减肥、吃减肥药和抽脂减肥等不靠谱的办法被pass掉,成功经验无不表明,只有...
11-21
对于很多爱美的女生、甚至对于很多年轻的小伙子来说,减肥都是他们的生活常事。但是减肥过程中最大的敌人就是惰性。所以,在这种现状下,减肥代餐这种减肥方式就横空出世了。通过各种减肥代餐,人们不仅能减肥,还可以敞开肚子...
12-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:5分钟美味的代餐粥饼干这个名字听上去就十分的健康,这道菜十分适合有高血压的朋友们,因为这道菜含有很多纤维,十分健康,所以多喝美味的代餐粥饼干也是十分有助...
06-08
“现代人以健康为美,非常注重平时的饮食,时下流行的奶昔减脂法也是女人们的最爱,特别是夏天来了,喝一杯凉凉的奶昔,既可以解暑又可以减脂,实在是人生中的一大美事!”食材明细主料苹果(一个)香蕉(一个)牛奶(一盒)酸奶(一盒)辅料冰块(适...
01-09
甜品现在是很多人都离不开的一种食物,因为一般吃甜的东西会让人感到高兴,所以自然热爱的人也是极其多的。而奶昔也是甜品之一,相对于奶茶来说,它不会显得那么甜腻。相对于普通的茶饮来说又不会显得轻淡,而且因为有了牛奶的...
10-02
“我和姐姐都喜欢喝酸奶,因为受到了减肥的启发,所以就做了这款减肥酸奶。😀嘻嘻”食材明细主料酸奶(1杯)辅料任意水果(半个(可增加))棉花糖(2颗)奥利奥(2块)长条饼干(1根)任意干果(任意)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减肥酸奶...
01-04
餐饮提问:加盟五谷杂粮代餐如何,赚钱多多年以后、96回答:有个朋友在做,之前送了一盒,感觉可以,工号,销量好啊,应该不错把...
04-20
减肥对于广大朋友尤其是年轻女性来说估计是永远都不会过时的一个话题。许多人为了练就苗条的身段不断尝试各种具有减肥效果的食物。比如说代餐粥。那么,究竟代餐粥减肥靠谱吗?今天小编就和大家聊一聊这个话题吧!一、代餐...
11-15
“玉米面和鸡蛋为主要食材,和传统鸡蛋煎饼不同,稍微改良了一下,用牛奶代替水,加了黑胡椒碎,中西合璧的一款软饼,又香又软,因加了玉米面粉,不筋道易咀嚼,黑椒透着微辣,没有蛋腥味,低脂低卡,减肥期间也可以吃的有滋有味。”食材明细...
12-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟这款女士排毒养颜代餐饼是一款平时在家也很很方便做的小甜点,热量低,纤维含量高,健康营养。本来女士们就为了保持身材经常克制自己吃零食的欲望,但是忍太...
06-25
减肥晚饭?这些代餐食品吃出健康来!听说:减肥的朋友是不吃晚饭的,最疯狂的晚上什么都不吃,有点可怕呀,吓得小编赶紧默默肚子上的肉,跟她说你还是留在我的肚子上吧,保暖,哈哈哈。减肥的时候大家千万不要不吃东西哟,很容易弄跨身体...
11-21
食材明细主料小红薯(5个)鸡胸肉(200g)玉米(半个)辅料黑芝麻(适量)燕麦(适量)调料胡椒粉(适量)盐(适量)生姜(适量)蚝油(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯玉米鸡肉饼的做法步骤1、红薯去皮蒸熟,玉米(只需半个)、鸡胸肉洗净备用。2...
12-30
“俗话说冬至饺子夏至面,在北方河南,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法却盛传至今。夏至吃面,一般指的是面条,意用面(条)之长比喻夏至之长昼。区域不同,面条的做法多种多样,夏天天气炎热,过水凉拌捞面绝对是首选,今天做一...
12-28
减肥代餐粉可以减肥吗?现在市面上有很多各种各样的代餐粉,宣传着营养健康,能瘦身。不少爱美的小伙伴都想要买回来试试是不是真的有这么好的效果。但是代餐粉的减肥原理又是什么呢?吃了会不会对身体有不好的影响?下面就一起...
11-17
炎热的夏天马上就要到了,又到了全民来减肥的时刻了,节食减肥对于快节奏的都市人来说已经越来越不能满足对于健康减肥目的的追求了,现在多流行的是代餐粥减肥,各种五花八门类型的减肥粥应运而生,但是去餐厅买粥既不方便也不...
08-21
食材明细主料黎麦(适量)苦菊(1把)青瓜(半根)圣女果(适量)沙拉生菜(适量)鸡蛋(2个)辅料熟芝麻(适量)蒜蓉(1粒)调料橄榄油(1勺)生抽(1勺)陈醋(2勺)白糖(适量)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黎麦果蔬代餐的做法步骤1、各种蔬菜洗...
12-29
减肥一直是爱美人士所追求的,而对于易肥胖人群更是终身的事业。最近,代餐一词在减肥人群中突然火了起来,而且一些人收到了很好的效果,很多人认为这样既不用节食,就不会影响身体健康,还可以减肥,真可谓是两全其美,但事实真的是...
12-26
“咖啡樱桃浆果就是包裹咖啡豆的果肉,用其制作的烘焙专用粉尝起来并不像咖啡,而是类似花卉、柑橘和烘烤水果等,所以很适合用做面包、曲奇、蛋糕和调味酱汁等等。浆果是公认的抗癌明星,咖啡樱桃浆果粉末营养极其丰富,比菠菜...
01-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟现代生活追求健康,向往高品质生活,营养是日常绕不开的话题,这道代餐首选牛油果香蕉思慕雪,虽是甜品,却也具有极高的营养价值,适合追求轻食女性,将之作为日常...
06-09
“低脂简单,蛋白质满满,适合减重期代餐主食。”食材明细主料地皮菜(1把)鸡蛋(4个)胡萝卜(1段)辅料小葱(2颗)调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油(2勺)白胡椒粉(2g)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)地皮菜煎蛋饼的做法步骤1、准备主要食...
12-27