“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中,除了吃的,我都会搭配不同的喝的,毕竟有吃有喝才滋润嘛!即使在餐食时没有搭配,那在两餐之间,我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材明细主料红豆薏米粉(30g)咖啡粉(1勺...
12-30
“宝爹秋燥上火,鼻子出血了,买了三根猪尾巴炖给他吃。记得小时候,弟弟很会出鼻血,有一回跑了好几家医院,医生拿药水给烧住血管,结果失误了,折腾了好久,体质差了好多不说,还总是流鼻血,后来听说了一个小偏方,清炖猪尾巴能治这个。...
02-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料土猪骨:500莲子:10薏米:15沙参:10辅料淮山(新鲜):三分一根茨实:15具体步骤把豆腐和淮山除外的药材用热水浸泡15分钟左右备用。猪骨头冷水入锅,滚开捞入浮...
03-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟女性,尤其是在怀孕或是生理期的女性最适合喝滋润红糖鸡蛋糖水了。滋补,营养价值高,美容养颜。非常适合身体虚弱的人和正在长身体的年轻人食用的一道营养...
09-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟川贝炖雪梨的做法较为简单易上手,以雪梨为主要原材料,加入川贝、枸杞以及冰糖熬制而成。可根据个人口味和爱好调节冰糖的加入量。具有香甜可口、营养丰...
03-29
“水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。”食材明...
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炎炎夏日我们总爱待在清凉的地方静静地享受,不愿意出门。闷热的天气加剧人体水分的丢失,需要补充大量水分,人们也爱吃甜品来缓解夏日苦恼,我每周都会自己...
08-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟滋润的苹果银耳甜汤是一道广东很著名的糖水。苹果银耳甜汤,对身体的滋补是很好的,苹果富含维生素,煮后的苹果能预防感冒和提高人体的免疫力,而银耳富含氨...
05-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料老黄瓜:1个眉豆:100蜜枣:2个猪骨:500辅料清水:适量具体步骤1.猪骨飞水后冲洗干净血沫;2.眉豆清洗干净,蜜枣冲洗干净去核,老黄瓜刷洗干净外皮,去掉瓜籽,连皮切成...
01-04
夏天,我们往往嗓子发炎和不舒服等等。这些问题虽然是小问题,但是还是会让人整天都是很不舒服的。这是尤其要注意的事情。那么,到底滋润的食物有哪些呢?下面,小编就一起来告诉大家滋润食物有哪些,并且它还有哪些功效:滋润的食...
06-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟这是一个很简单的糖水,滋润红糖鸡蛋糖水不仅滋润皮肤而且对女性特别好,红糖也能缓解经痛,所以女生来月经的时候,也可以自己煮来吃,我个人偏爱吃鸡蛋,所以可...
04-19
“木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品,做法非常简单,营养丰富美味。”食材明细主料木瓜(250g)银耳(8g)无核红枣(8颗)冰糖(15g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳羹的做法步骤1、准备好食材,这次使用的金燕耳银耳无需提...
12-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时雪梨银耳汤是一款可以清热解毒的一款汤。孕妇也适合喝。银耳本有清肺、润肺的功效加上雪梨不仅清淡而且常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效...
07-10
“这是一款很适合秋冬的汤圆,希望大家喜欢哦”食材明细主料紫薯(400g)红薯(500g)糯米粉(400g)辅料红枣(适量)枸杞(适量)配料砂糖(适量)红糖(150g)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)地瓜汤圆的做法步骤1、红薯和紫薯削皮切块上锅蒸熟2...
02-26
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木瓜:300面粉:300辅料速酵粉:3盐:3具体步骤1.300g青木瓜用食品料理机打成泥,拌入面粉300g、盐3g、速酵粉3g。揉成光滑可以拉出薄膜的面团,发酵到3倍大。分...
02-23
“在这个中秋节来临之前,不如一道美味、食尚的猪血糕。这一道是更能显示出月圆之下美味口可。或许有不少人会认为这个一道简单的菜真的有这么多的讲究吗?其它你们会发现真的这道菜要做到“甜辣、香脆、滋润”之味不容易...
02-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟榛蘑鸡汤是一道秋冬时节不容错过的美味佳肴,它的主要食材是三黄鸡和榛蘑。初秋时节,天气渐凉而又干燥,许多人因此生病,而喝汤这一滋补之事可以提高人体的...
06-23
“秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机,秋季干燥多风,身体从内到外流失水分,适时地补充一些汤水,就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了,海鲜排骨汤,很适合秋季的一道汤水,味道鲜甜,还能补充流失的水分,滋润干...
02-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道滋润养颜的蜂蜜玫瑰,是一道很不错的菜品,土豆里加上玫瑰和蜂蜜,土豆的软糯配上玫瑰的花香味道,回味悠长,香甜可口,再加上有百花精之称的蜂蜜,可以说这道...
09-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟百合粉木子山芽糕是不是听起来感觉就很高大上的感觉,我第一次听这个名字的时候就觉得有种皇家甜品的感觉,第一次妈妈做出来的时候,就被它的颜值给吸引了...
05-25
鸭梨炖冰糖是一道药膳,用雪梨和冰糖一起煮,营养健康,而且取材简单,为家里人煮一锅冰糖雪梨,滋润喉咙,更拉近了亲人之间的感情。冰糖根据自己的口味适量添加即可,煮好的雪梨放到不烫嘴的程度就可以喝了。主料雪梨:2个冰糖:10克...
02-26
“银耳汤是我在学校每周必做的一款养颜补身汤,里面会经常添加一些莲子、薏仁、红枣和枸杞。作为女生不仅要注重外在的保养,内在营养方面也一定不能马虎,拥有一个健康的身体,皮肤的光泽才会由内而外的散发出来,这款银耳红枣...
02-24
“【知识链接】秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。@@银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾...
02-10
准备时间:40分钟    烹饪时间:45分钟土豆培根芝士卷,是用培根卷土豆泥,再入烤箱烤制而成的。但在这里我觉得应该加入蔬菜因为在烧烤中培根加蔬菜在家土豆泥更加的入味,我跟朋友可喜欢的吃了...
04-30
准备时间:30分钟    烹饪时间:1小时30分钟广东人餐桌上都会有一道汤,很多人出门在外最想念的就是这一口老火靓汤。大家都认为这是流传在妈妈们之间的秘技,其实老火靓汤并不难做,只要你掌握...
04-10