“在制作之前,先简单介绍一下“菜花”和“番茄”对人身体有哪些好处。“菜花”也叫花椰菜,其性甘凉,有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效,因其里面含有抗氧化防癌的微量元素,具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”里的“类黄...
02-29
转眼又是一年冬来到,寒气甚是袭人,这个时节,来上一份热气腾腾的大枣红糖姜茶是非常的合时的,可谓是既驱寒暖身,又温补养颜呢。大枣、红糖和姜这三种都是日常生活中取材方便而且经济实惠的保健食材,都具有养护身体的功效。那...
01-29
老年人是我们最应该关心的群体,老年人的身体多多少少都是有一些问题的,因为随着年龄的增长很多身体器官都发生了老化,我们应该随时关注老年人的身体健康,同时我们也应该在饮食上有所注意,今天我们就来说一下老年人食疗保健...
11-02
奶茶作为当下最热销的饮品之一,在饮品行业里的热度日上不下,可谓是饮品业的霸主,那么奶茶为什么那么值得大众热爱和追捧呢,喝过奶茶的消费者都知道,奶茶口感细腻,醇香。而且甜度适宜,无论做什么休闲娱乐活动都是非常不错的饮...
01-23
“老南瓜的营养价值,转载俗话说,药补不如食补。随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜的营养价值南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及...
02-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料牛奶:半袋金桔:5-6个胡萝卜块:1-2块山药块:1-2块辅料具体步骤1.准备材料,金桔切块,图的胡萝卜和山药是用来炖菜的,主料还是金桔不要被迷惑哦!2.料理机准...
03-29
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料半熟牛蹄筋:250土豆:一个胡萝卜:一个辅料葱姜蒜:适量盐:适量豆瓣酱:一勺大料:3个桂皮:一小块老抽:5鲜贝露:15糖:3白酒:3蒜苗:2颗香菜:一颗香油:适量胡椒粉:少许具体步...
01-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个辅料米醋:适量具体步骤1、所用鸡蛋越新鲜越好(最好选择三天内的鲜蛋),纯天然酿造最低2年米醋。2、浸泡的器具一定选用玻璃杯或瓷杯、瓷碗,切...
03-02
准备时间:60分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:20绿豆:20黑豆:20黄豆:20小黄米:20白米:40玉米:20红枣:40辅料水:500ml左右具体步骤1.前一天晚上把所有豆子放水里泡着。2.第二天早晨把所有食材放入...
10-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟猪血富含丰富的微凉原素,能清楚人体内的毒素,提高人体的免疫功能,极其适合老年人和少年儿童。而香菜香菜猪血同样具有提高人体免疫力的功效,除此之外,还有...
05-29
准备时间:6分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:400灵芝:100舞茸:100辅料食用盐:少许水:6-8碗具体步骤1.排骨斩件洗净,锅里放水煮开,把排骨放下焯几下,捞起冲洗干净2.灵芝切片(买时直接叫店家切好)用...
11-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健脾祛湿排骨汤是排骨熬制而成的一款汤,具有保健的功能,非常不错的一款汤,好多人都喜欢吃这款汤,可以促进骨骼的生长,孩子喝了这款汤还可以增强体质,可以加...
05-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟我觉得吧现在很多的菜呀什么的,汤什么的最讲究的就是养生了,我觉得吧家常保健养生鲫鱼汤就是很养生的一道菜呢,里面的汤喝起来时非常的鲜美的呢,我觉得就...
09-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟可口的保健养生鲫鱼汤是用鲫鱼和香葱以及香菇等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,鲫鱼鱼肉非常的鲜香细滑,其中含有非常低的脂肪量但是蛋白质确...
04-14
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料牛油果:适量小番茄:适量辅料柠檬汁:适量盐:适量美乃滋(沙拉酱):适量黑胡椒:适量具体步骤1.简单的混合而已。主要写一下牛油果的切法吧首先。用小刀横着划...
12-18
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟菊香桃胶是一款有养生保健作用的甜汤,具有清热败火,养容美颜的关功效。菊香桃胶,柔软细腻、口感嫩滑的桃胶,搭配上菊花的花香,吃起来满口的嫩滑香甜。多吃...
06-17
说起坚果,是很多小伙伴都喜欢吃的小零食,在闲暇之余,很多小伙伴都喜欢一边看书或者看电视,然后身旁摆着一堆各种各类的坚果,有核桃、松子、花生、坚果、碧根果,总之,很多很多。再说说姜茶,姜茶具有很好的保健作用,现代爱养生的...
04-20
“前两天吃了木瓜鳝鱼以后感觉腰椎间盘突出处不再酸痛了,整个人都很轻松,总感觉使不完的劲,一元钱买了四个木瓜,还剩三个,继续我的木瓜菜吧,反正这是个好东西多多益善,味道很鲜美、酸酸的很开胃。”食材明细主料老鸭(半只(约80...
02-26
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟是不是偶尔感觉身体被掏空,想去做一个大保健?何必去花那冤枉钱,走进厨房做一盘猪肝炒土豆,保证你大补特补。大家都知道动物肝脏有着丰富的营养物质,营养保...
07-26
蔬菜保健汤,顾名思义,含有高营养。繁忙的工作之余给自己和家人准备一万新鲜的蔬菜保健汤吧!今天小编就带大家看看好喝又营养的保健汤怎么做。主料荠菜:适量西红柿:2个木瓜:2个大枣:几个辅料食用油:适量盐:适量生粉:适量详细步骤...
09-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鲫鱼冬瓜汤是鲫鱼和冬瓜制作而成的,味道鲜美,营养丰富,一般鲫鱼都不会直接吃肉,因为鲫鱼的刺非常多,用来煮汤的话,口感不错,这款鲫鱼汤的营养价值也百分之八...
01-28
枸杞对于很多注重养生保健的人来说都是很好的食材,可以和很多的其他又很高价值的食物搭配在一起然后对身体起到不同的做法,那么今天我们想要给大家介绍的内容就是针对于枸杞其中的一个类别,就是黑枸杞了,不知道大家是否有...
09-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道保健甜品南瓜奶香花卷是我很喜欢的一道甜品,可以说是一口三香,面粉的麦香,南瓜泥的清香和浓郁的奶香,南瓜营养丰富,高营养低糖分,并且含有丰富的维生素...
05-10
大保健奶茶售卖的产品不但口感,色泽美,并且是香飘万里,还可以起到养生保健的作用,所以这家店的奶茶非常的受到大家的欢迎,基本上是可以保证每天配送,售卖的都是新鲜的奶茶,还有自己独有的团队,不断的根据市场上消费者的需要,不...
01-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时红糖杞子姜枣蜜是一款很适合日常养生的保健品,特别适合体质较虚的女性饮用,个别体质的男性也能喝哦,一次做好放在冰箱里就可以喝很久。生姜有驱寒祛风、...
09-19