相信很多朋友们在日常生活中都会出现偶尔头晕眼花或者长久蹲下后起身会头晕目眩等问题,这些问题其实很多都是由于贫血所造成的,那么对于这些情况来说,补血就很重要了,那么补血吃点什么好呢,哪些食物会更有帮助呢。补血吃点...
08-05
大家都很喜欢吃清淡的菜肴,清淡的菜肴不像是那种比较比较偏辣的菜肴,而是营养含量高,富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素,色泽鲜艳,味道鲜美,令人垂涎欲滴,每个人都想吃点清淡的。那么,清淡的美味佳肴都有哪些呢?大家不...
07-18
饭菜、腊八粥、羊肉、黑豆、黑芝麻等。在小寒的时候,南京人讲究吃菜饭,饭菜就是加入咸肉、香肠和火腿与米饭一起炒;小寒的时候要注意防寒,平日里可以多吃一些羊肉,可以涮羊肉火锅和喝羊杂汤;还可以吃一些黑豆、黑芝麻、黑木...
06-24
晚上本应该是我们休息的时候,可是,很多人在晚上睡觉的时候却总是失眠,翻来覆去却总是睡不着,真的是非常的困扰,到了第二天,却没有精神去工作,总是会瞌睡,给自己的生活和工作都带来非常多的影响,那么,晚上吃点什么有助于睡眠呢?晚...
10-02
春分是24个节气当中非常重要的一个节气,这个节气也代表着万物复苏,从这个时候开始,天气会慢慢的上升,冬天就已经离我们远去了,很多地区在春分的时候都是特别值得纪念的,尤其是在春分时候,我们会食用一些相对来说比较特殊的食...
08-10
鸭肉,馄饨,过水面,荔枝,圆糊醮,苋菜,葫芦。馄饨在煮制的时候,锅里可以加入适量的食用盐,这样煮出来的馄饨不会粘锅糊底,馄饨不但能煮着吃,还可以蒸着吃煎着吃。荔枝是比较香甜的一种水果,荔枝在保存的时候要用保鲜盒密封好放在冰...
12-13
枸杞尖、苦瓜、黄瓜、西蓝花、莴苣、芹菜等等各种食材。大暑节气是进入夏天的开始,这条可以食用一些带有苦味的食物,俗语说大暑吃苦就是这个由来。大暑节气可以食用的没食有很多,如啤酒烤鸭、苦瓜炒蛋、拍黄瓜等等。每一...
02-20
萝卜,鸡汤,莲藕,山药,红薯等。处暑时节的到来意味着马上要告别炎热的夏季,这时就比较适合吃一些凉性食物,比如莲藕,营养价值丰富,而且既可以凉拌还可以炒着吃,香香脆脆非常美味。秋天红薯渐渐上市,红薯做法多样,可以直接蒸制,也可...
04-21
龟苓膏,烧仙草,老鸭汤,羊肉汤,绿豆汤,带有苦味的食物。地域不同,吃的东西有所偏差,部分地区和热汤,为了促进排汗,使身体更加轻松,煮汤时候,出锅前放盐味道最好,吃苦味的食物清热,可以做凉拌苦瓜,鸡蛋炒苦瓜,冰糖莲子绿豆汤,绿豆粥和绿...
06-22
有句话常说前三十年睡不醒,后三十年睡不着。可见人到了老龄阶段的睡眠问题已经非常突出了,相信大家身边都会有这样一群老年人,一旦上了年纪,起床越发的早,晚上越发的睡不着。面对诸如此类的老年人失眠的问题,中老年人失眠吃...
09-12
现在,因为工作的原因,很多人的作息时间以及吃饭的时间都不规律,因此,很多人就此得了胃病。这个胃病可以说是很让我们头疼的一个病。得了胃病以后,要很注意自己的饮食习惯,很多东西都不能吃,所以现在我跟大家讲讲胃疼可以吃点...
03-01
顽固性失眠是一种常见的疾病,其引起的原因众多,但最主要的还是心理因素。患有顽固性失眠的人在睡觉时往往会心率紧张,入睡困难。长期的失眠症状,不仅会影响我们第二天的精神,还会对身体健康有很大危害。接下来,小编向大家介...
07-29
对于女生来说最重要的皮肤问题就是暗沉了,所以说很多女生都希望让自己的皮肤变得更加白皙,因为俗话说得好,一白遮百丑所以说美白就成了很多女生的头等大事。实际上吃一些食物也可以帮助我们进行美白,比如说一些水果和蔬菜...
03-03
霜降,二十四节气之一,在每年公历10月23日左右,霜降时节蕴含有天气渐冷、初霜出现之意,它是秋季的最后一个节气,所以也意味着冬天的开始,民间有谚语一年补透透,不如补霜降,足以见得霜降这一时节对于调补身体的重要意义,今天就给...
06-13
在我国粮食的种类是非常多的,除了我们经常会食用的大米以外,面粉,荞麦也都是很多人会食用的食物,适量的食用荞麦对我们人体来说是非常有益的,那么东北荞麦的功效都有哪些呢?我们在食用荞麦的时候又应该注意些什么问题呢?一、...
11-21
哮喘是让人很头疼的一件事情,那过敏性哮喘就更不用说了,哮喘一般会伴有咳嗽,胸闷等等症状,那么过敏性哮喘吃点什么可以缓解,自然就成了有哮喘的人的心头病。因此,小编今天就来带大家看一看哪些食物可以缓解哮喘哦!一、过敏性...
02-26
八月十五是什么节日?是小朋友、大朋友们都非常喜欢的传统佳节,中秋节。每逢佳节,大家都要欢乐的齐聚一堂,一起吃些传统的佳节美食。那么八月十五吃点啥?一起来看看。八月十五吃点啥1.月饼八月十五是中秋节,在古代也叫做上...
02-15
汤圆、馄饨、饺子、羊肉汤、糯米饭等。每个地方的风俗不同,在南方,会吃汤圆,会把家里面酿的醪糟酒就用来煮汤圆,冬至也有喝羊肉的习惯,提供热量,过一个热腾腾的冬天。在北方会吃饺子混沌,饺子是北方比较有代表性的美食,北京是...
06-25
随着我们的日常生活不断的加快,越来越多的人忘记了自己的饮食规律,更多的人是为了早点完成自己的工作,而一天只吃一顿饭。胃病是长期饮食不规律等因素造成的,需要及时的进行治疗,不仅仅需要吃药,还需要长期的饮食调养,胃病吃...
06-22
“牙疼不是病,疼起来真要命”这一句话或许在牙疼的人的身上真的得到了很好的体现。牙疼的诱因有很多,例如:蛀牙、发炎、上火。牙疼出现以后又不是那么容易根治,你只能吃吃止痛药、消炎药,只是治标不治本。今天,我们就为大家...
11-15
夏天到了,三伏天更是夏日最炎热的时间,7.22是我们今年的大暑节气,是一年中最热的时期,我们中华民族流传下来的二十四节气也是凝结了劳动人民的勤劳智慧,许多的地方都很重视我们的节气风俗,所以很多的地方都会有特定的地方特...
02-20
黄豆芽、春笋、香椿、韭菜、菠菜等。杭州盛产春笋,其味道清脆爽口。香椿具有一种独特的香味儿,吃起来鲜嫩可口,也是春天的季节性蔬菜,常用于凉拌。春天的韭菜十分鲜嫩,吃法也很多,在杭州多是做用韭菜炒鸡蛋、韭菜炒辣椒或者...
02-17
食材明细主料江米(140g)大黄米(70g)辅料葡萄干(10粒)蔓越莓干(10粒)醪糟(60ml)白糖(20g)金瓜泥(适量)调料色拉油(适量)其他(口味)其他(工艺)一天(耗时)普通(难度)黄米凉糕的做法步骤1、取洗干净的江米和大黄米按比例2:1加入醪糟,温水,各30克,放入...
12-30
现在生活越来越好了,以前觉得那些富贵病离我们很遥远,可是饮食生活上不注意,变成了一种常见病了,比如糖尿病、高尿酸血症;所谓痛风,也就是高尿酸血病的一种,痛风有多痛,我想经历过的人一定知道这其中的痛苦,医生会给痛风者开一...
10-24
葡萄、石榴、秋梨、柑橘、柚子、苹果等水果以及红薯、山药、菠菜等蔬菜。白露天气转凉,昼夜温差大,天气干燥,所以要多注意饮食。在白露可以多吃一些水果,葡萄就是一个不错的选择,一些晚熟的葡萄在白露正是成熟的时候,而且葡...
01-14