“天渐渐热起来了,吃饭的时候总是感觉没什么味道,这个时候就需要吃点爽口还不太辣的食物来增加食欲,青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激食欲的作用,帮助消化,促进肠蠕动...
02-25
食材明细主料红枣(10粒)黑米(适量)大米(适量)辅料葡萄干(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣黑米饭的做法步骤1、准备食材,黑米洗净,用清水浸泡一晚。2、将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电压力锅中(水量和平时...
02-26
“每天早晨时间紧、所以把菜和米饭做在一起、好吃又节约时间、你试试看!”食材明细主料大米(一小碗)羊肉汤(2小碗)辅料南瓜(2两)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)羊肉汤南瓜焖米饭的做法步骤1、准备一碗米、羊肉汤烧开、再...
03-01
“比起山珍海味来,吸味的粉丝更是让人惦记地心里痒痒。每回在我没有心思没有胃口吃饭的时候,用10分钟就炒出来一碟金钩粉丝。腊肠和虾米瑶柱惹味无比,配上爽滑的粉丝真是开胃,不吃上两三碗米饭真对不起自己呢。”食材明细...
02-24
“这些天实在是好热好热,而且又没什么风,太闷了。实在都不想进厨房了,所以就用简单的方法来雇全营养。香香的腊肠,微甜的玉米,糯糯的土豆,一碗五彩缤纷的腊肠土豆焖饭,再配上一碗肉片汤,或者番茄蛋汤。也是美哉美哉的一顿!”食...
02-29
食材明细主料香肠(3节)酒米(2斤)辅料豌豆(半斤)土豆(一斤)配料油(适量)盐(适量)香葱(适量)其他(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豌豆香肠焖就米饭的做法步骤1、把土豆、豌豆、香肠洗净沥干水分备用。土豆切小块备用。2、香肠切小丁备用...
02-23
“今年流行一种病,叫做富贵病现代人吃精密镜面,大鱼大肉,终于把富贵病吃来了怎么把富贵病吃没了呢?不是吃糠咽菜这么难以忍受先从我们吃的最多的开始吧—— 杂粮黑米饭”食材明细...
02-25
“经常会因为忙碌,没有时间做饭,这款制作简单、香味扑鼻、颜色诱人,味道鲜美,略有甜味,好吃又健康的花样米饭,配合一个小菜,一个鸡蛋或者一块卤肉,就是一顿不错的午餐,也是我最爱的【花样米饭】之一!今天分享给朋友们,希望大家喜...
02-29
“剩米饭是厨房的常品,处理方法也多以炒饭为主,至于卖相就乏善可陈。这几只喜感的蕃茄盅,给餐桌带来一点童趣:排排坐,分果果,你一个,我一个……那一张张微笑的大嘴巴,里面的米饭伴着培根香气,带着果蔬的水分和清香,是营养全面的...
02-25
“秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜就含有丰富的维生素E,南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。秋天气候干燥,增加维A、维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。”食材明细主料南瓜(半个)黑米(适量)辅料...
02-24
“用豆芽机种了半个月的豌豆苗可以采收了,腌的萝卜也正是好吃的时候,就思量着来做点什么,就把这些东西都背回老家,在土灶台上做饭团吧。”食材明细主料米饭(适量)腌萝卜(适量)辅料胡萝卜(适量)鲜豌豆(适量)豌豆苗(适量)配料油(适量)盐...
02-26
“有时候一个人吃饭,不想麻烦,就做一个蔬菜焖饭,喝个蛋花汤,就够啦,今天这个【玉米豆角焖饭】虽说做法简单,也很素,但是味道也不错呢,喜欢的朋友不妨试试看,减肥餐呢!”食材明细主料大米(100克)扁豆(6-8根)玉米(4分之一根)咸鲜(口味)焖(...
02-28
“做起来不算太简单但配料丰富超级好吃的虾仁脆肠焖红米饭~~要不是锅小量不多好想暴食就算发胖也可忽略不计~~”食材明细主料哈尼梯田红米(100克)鲜大虾(8只)小脆肠(3个)小个番茄(2个)芹菜(2棵)洋葱(1/5个)鸡汤(1碗)辅料香叶(2片)指天...
02-23
食材明细主料剩米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)韭菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋韭菜大米饼的做法步骤1、准备好剩米饭。鸡蛋、韭菜切碎备用。2、把主料,配料放在一个容器内,加上适量盐...
02-27
“做这道菜的时候就想着野山椒和牛肉会撞击出什么样期待的味道?按照自己的理解方式去搭配了食材,再按照自己的手法去料理它,撞出来的结果绝对震撼:冒汗,流鼻涕,加饭这一连串的反应真实而来!编辑成图文以飨吃货们!”食材明细主...
02-27
“这款冰淇淋虽然没有买的口感好,但在处处食品安全危机的今天,自己制作的吃起来毕竟十分安心,这才是关键。其实做起来也十分简单,几分钟便可搞定,剩下的就是等待冷冻的过程了。”食材明细主料剩米饭(200克)牛奶(400毫升)辅料冰...
02-25
“南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降,因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉...
02-29
食材明细主料隔夜饭(1人份)辅料火腿片(1片)红萝卜(少许)洋葱(半粒(小))香菇(1小朵)奶酪片(2片)配料鲜奶(适量)盐(适量)鸡精粉(适量)胡椒粉(适量)奶油(少许)奶香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶酪焗饭的做法步骤1、将香菇浸软控干水份和火腿,...
02-27
食材明细主料印度香米(225克)辅料水(450毫升)烤花生仁(30克)洋葱(1个)姜(1小块)胡萝卜(2至3条)新鲜香菜(少量)配料黄油(30克)盐(适量)辣椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜炒印度香米饭的做法步骤1、将米和水放进中号煮饭...
02-24
“前几天晚上跟几个同学小聚了一下,其中有十年都不曾见过面的,感觉非常亲切。一帮曾经的可爱少女、如今的小女人们聚在一起,叽叽喳喳地畅聊了一个晚上,那个过瘾哪!似乎也只有跟同学们聚在一起的时候才能非常清晰地回忆起那...
02-24
“若是想蔬菜豆子肉,少油少盐,粗粮细粮兼顾,软硬适中,老少皆宜,那这款什锦焖饭绝了,喜欢大家试试吧。”食材明细主料大米(200克)辅料土豆(1个)胡萝卜(一个)香菇(6个)五花肉(3两)腊肠(1根)玉米粒(适量)青豆(适量)配料葱花(适量)姜碎(适量)蒜(适量)...
02-26
“电饭锅煮的饭老是软塌塌的,没有嚼劲,今天就让电饭锅歇业一下,高压锅上岗咯,说来高压锅做的米饭真是颗颗分明,粒粒晶莹,而且不止有卖相还很好吃,有嚼劲,好菜必须配好饭”食材明细主料米(1.5碗)辅料水(600ml)其他(口味)其他(工艺)十分...
02-24
“这几天好冷,没有做饭的意念,为了吃点安全的饭,就做了可爱的小新,很简单哦!”食材明细主料米饭(适量)辅料海苔(适量)番茄酱(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)米饭之蜡笔小新的做法步骤1、把圆形米饭按照图片稍作修改。2...
02-24
食材明细主料米饭(适量)鸡肉(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)鸡蛋(适量)馒头(适量)配料盐(适量)食用油(适量)胡椒粉(适量)黑胡椒粉(适量)辣椒粉(适量)十三香(适量)姜粉(适量)花椒粉(适量)蚝油(适量)老抽(适量)白糖(适量)蜂蜜(适量)芝麻油(适量)五香(口味)炸(工...
03-02
“回民菜里很经典的醋溜木须,我媳妇超喜欢酸甜适口,很下饭的,每次做几乎都是剩不下!”食材明细主料五花肉(400克)木耳(100克)鸡蛋(2只)辅料葱(少许)蒜(适量)姜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)糖(适量)醋(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
02-27