食材明细主料雪燕(3颗)桃胶(8颗)皂角米(10颗)红枣(10颗)辅料芝麻(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪燕桃胶皂角米羹的做法步骤1、皂角米泡发一碗,我写的是3个人的量,图片里做的是10个人的份。2、泡发好洗...
01-02
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟桃胶皂角米炖雪耳,一道美容养颜的汤品,说起桃胶就想到它的富含胶原蛋白,吃了对皮肤有很好的保护作用,使皮肤变得有弹性,能使人看起来年轻哦,皂角米和雪耳也...
06-26
“连续下了几天的雨🌧️,阴冷阴冷的,来款热乎乎的皂角米桃胶炖银耳,那是相当暇意的!这款甜品益气活血,美容养颜,有很多胶原蛋白,很适合女性朋友噢!做法也很简单、头一晚冷水泡发,第二天洗净放入电饭煲、坐等两小时就可以享用了!✌...
01-04
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时这一道营养皂角米银耳莲子汤我们可是要尽量学起来的喔!因为营养皂角米银耳莲子汤它可是对人体有着极大的好处的,而且十分的美味可口的,又真的是很好吃。并...
09-19
“皂角米也叫雪莲子,是纯天然滋补品,富含丰富的胶原蛋白,具有清热解暑、美容养颜、清肝明目、润肠通便等功效。和银耳一起炖煮,可以熬出浓浓的胶质,吃在嘴里非常的Q弹爽滑、香糯润口。”食材明细主料皂角米(15g)银耳(5g)莲子(15...
02-05
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料皂角米:适量红枣:适量银耳:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.皂角米和银耳加凉水泡发(皂角米四小时左右,银耳半小时左右)。银耳去根掰成小朵,洗净。2.红枣洗净、去...
01-16
“桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂,又称为桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、干的桃胶很硬,有点像琥珀。用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有...
01-07
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟桃胶皂角米银耳羹是由桃胶、银耳和皂角米等为主料,搭配冰糖、桂花、枸杞等配料烹饪而成的。这是一道清甜可口的甜品,同时,营养价值非常高。但从几样原材...
07-04
食材明细主料桃胶(30g)银耳(半朵)皂角米(20g)辅料红枣(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳皂角米炖桃胶的做法步骤1、桃胶提前一晚浸泡。2、泡发后挑出杂质。3、银耳和皂角米洗净泡两三个小时即可。4...
12-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟银耳桃胶皂角米糖水是一道十分不错的额小吃,在中国深受广大食客的喜爱,这道小吃不仅味道十分的不错而且口感也是十分的好的,银耳与桃胶皂角米糖水的结合...
05-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时皂角米银耳红枣羹:做过银耳莲子羹,但是没有做过皂角米银耳红枣羹,中医里面白色的食物是养肺的,而皂角米银耳红枣羹里面的银耳就具有这样的功效,不过煮银耳...
09-22
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料桃胶:5个皂角米:5红枣:3个莲子:5个冰糖:随意辅料具体步骤1.桃胶是这样式儿的2.皂角米是这样式儿的3.把所有食材放紫砂锅里熬2至3小时至粘稠4.超级软糯美...
11-22
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟非常适用的一款汤,营养价值丰富,红枣,可以补气血,还能美容养颜,特别适合女性食用,银耳,可以养颜解毒,还可以有减肥的功效,因为他可以增加肠胃的蠕动,且口感非常...
07-04
食材明细主料雪燕(5g)桃胶(10g)皂角米(5g)辅料老冰糖(7-8g)枸杞(10颗)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皂角米桃胶雪燕羹的做法步骤1、取雪燕、皂角米各5g,冷水泡发24小时。2、第二天取桃胶10g,冷水泡发6h。3、将泡好的桃胶、雪...
01-04
食材明细主料皂角米(15g)桃胶(15g)红枣(3颗)辅料冰糖(40g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桃胶皂角米甜汤的做法步骤1、桃胶、皂角米、大枣提前浸泡一晚2、泡发好的皂角米、桃胶、大枣3、桃胶去杂质,皂角米洗干净和红枣冰糖...
01-07
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.皂角米,桃胶晚上睡前浸泡2.早上起来,冲冼干净放入煲炖3.我一般炖1个半小时,关火前半小时加入冰糖4.可加牛奶5.或者椰浆。...
10-27
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时营养银耳桃胶皂角米糖水很多喜欢养身爱美的女性朋友又有福气了,这是一款美容养颜的必喝之选,里面有用到银耳来做,银耳很多女生一般平常都会买,但是没做好就...
08-26
食材明细主料桃胶(几粒)皂角米(少许)辅料鲜奶(适量)水(少许)奶香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)桃胶皂角米炖奶的做法步骤1、皂角米泡发洗净放入容器里。2、桃胶提前发,洗去杂质,放入皂角米一起。3、加入少许清水。4、上锅蒸至熟...
01-05
皂角米主要来自云南地区,它具有独特的口感。皂角米熬制之后,具有粘稠的口感,得到大家的喜爱。皂角米可以制成皂角米西米果冻、玫瑰皂角米果冻等甜品,操作简单,跟水果搭配,口感更好,酸甜爽口。下面介绍一下皂角米是什么和皂角...
10-27
“最近感冒没什么食欲,吃啥都感觉一个味道那就是没味道,朋友看见都说你咋憔悴啦,又瘦啦之类的马上快过年回家了,还想着吃肥一点再回去不然到家老爸老妈看见又该唠叨了饭吃不下所以就想着弄点美容汤啥的,朋友快递来的银耳还...
01-13
“桃胶,是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体,经进一步干燥,粉碎为固体颗粒状,是一种浅黄色透明的固体天然树脂,除补充胶元蛋白之外,桃胶本身的药用功效更佳,内服可养肠胃,同时对面部粉刺、痤疮、...
01-11
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.将皂角米泡发泡发的时候可以用温水,如果有条件,可以用保温瓶。一般泡5小时左右即可,干皂角米就可以泡发到原来4倍多;不过泡发时间越长,皂角...
01-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.材料备好。2.皂角米用温水浸泡5个小时左右,然后用清水冲洗干净。3.煮锅下清水烧开后,放入西米,煮至西米透明状捞出(中途要搅拌,防止粘锅...
12-10
“影版的《三生三世十里桃花》快要上映了,女神刘亦菲和男神杨洋,简直配一脸。手捧一碗椰汁桃胶,看十里桃林花开。有木有觉得很应景?而且椰浆美白驻颜、营养丰富;桃胶清热止渴、抗皱嫩肤;皂角米富含胶原蛋白,润肤静心,三者搭配...
01-09
““碧云天,黄叶地”,秋天有着太多的诗情画意,也是一个让人思念的季节…伤感,秋燥不如好好爱自己~(皂角米和银耳都含有丰富的胶质,无花果能补血行气,三者都是养颜佳品)”食材明细主料皂角米(10克)无花果(3个)枸杞子(10个)莲子(10个)红...
02-05