准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟每次去菜场必买的是胡萝卜、青椒和黄瓜,家中常备的是木耳、香菇等干货,哈哈,至于原因嘛,我不说,相信你懂的。今天要告诉大家的就是一道我平时非常喜欢做的...
06-18
食材明细主料猪肉(适量)菜花(适量)木耳(适量)辅料姜(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适量)红辣椒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜花炒肉的做法步骤1、菜花、木耳焯水两分钟捞出。2、过冷水捞出沥干水分。3...
12-28
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:一颗小番茄:几个面粉:50肉松:适量鸡蛋:一个辅料水:适量盐:适量沙拉酱:适量千岛酱:适量油:适量具体步骤1.木耳菜洗净切碎2.面粉、鸡蛋、木耳菜混合之后调...
01-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:1根黑木耳:50辅料生抽:适量橄榄油:适量大葱:适量大白菜:适量具体步骤1.胡萝卜洗净剥皮,白菜洗净。2.白菜切块3.木耳泡发洗净4.热锅放入葱花5.倒...
12-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟木耳菜馄饨汤适合在夏天炎热的时候喝上一碗,鲜味可口,木耳也含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,对我们的讲课也...
09-19
食材明细主料木耳菜(500克)蒜(6瓣)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净,沥干水,一定要用网眼比较大的篓子盛装,最好能沥30分钟左右,这是防止成品汤太多的主要手段之一。另...
02-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料木耳菜:适量辅料蒜泥:适量基本调味:适量具体步骤1.蒜切成蒜末或者蒜泥2.油加热后加入蒜泥爆香焦掉的蒜泥捞出3.加入洗好沥水后的木耳菜爆炒后加鸡精...
12-02
“天气炎热,做饭也尽量选择营养清淡的快手菜”食材明细主料木耳菜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜泥木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净2、蒜瓣拍扁切碎3、木耳菜叶子有点大,用刀切一下4、热...
01-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:250蒜瓣:10辅料油:适量盐:适量蚝油:适量具体步骤1.洗净木耳菜2.蒜泥剁好备用3.锅中倒入橄榄油4.倒入蒜泥翻炒出味5.倒入木耳菜6.大火翻炒1分钟...
01-23
说到木耳菜想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧,木耳菜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,它和普通的绿叶菜相比较,吃起来的口感会更加清脆一些,木耳菜营养价值很丰富,因此受到不少人的喜爱和推崇,那么,木耳菜怎么做...
05-28
食材明细主料木耳菜(500g)辅料油(适量)盐(适量)大蒜(适量)鸡精(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜茸木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好冼净备用。2、木耳菜摘好冼净备用。3、热油锅,九成热,把木耳菜放下去快速的翻炒。4、至木...
02-29
“每到了夏天,木耳菜和秋葵就長得特別繁盛,市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜,可見,在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜,是在我的童年,那時爸爸第一次炒了這個菜...
01-13
木耳菜是一道美味的家常菜色。一道朴素的家常菜平凡简单,小炒最合适不过了。不过,有的人可能没有听说过木耳菜是什么,对它的营养价值方面也不是非常了解。如果你有兴趣吃的话得先学会怎么去制作一道木耳菜。其实它的做法...
02-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳菜:250辅料大蒜:40白酒:10油:适量精盐:3具体步骤1.准备原料2.木耳菜用盐水侵泡洗净,剥一头蒜40g左右3.蒜切末4.锅烧热后倒入25g植物油,炒香大蒜末5....
11-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟老豆腐烧木耳菜这道菜并不陌生,在家里我们经常吃豆腐吧!这就很有营养,木耳呢,适合夏季食用,去热降火,效果非常好。现在老豆腐和木耳混制的菜肴会不会更胜一...
07-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:一把辅料蒜瓣:3颗猪油:1小勺盐:适量胡椒粉:少许具体步骤1.木耳菜买回来要仔细的清理一下,有的叶片背面会藏着蜗牛,记得一定要清除干净。去掉烂叶老梗...
01-04
“红椒炒木耳菜,一款家常快手素菜,多食绿叶蔬菜有益健康!”食材明细主料木耳菜(一把)红椒(一根)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净备用。2、葱,蒜,红椒改刀备...
01-05
木耳是一种可食用真菌,口感鲜美,区别于一般的蔬菜,且适合搭配各种食材,很受人们的欢迎。木耳也有很多种食用方式,比如凉拌和煮汤等,最常见的恐怕就是炒了。不过木耳本身是没多大味道的。所以,木耳菜怎么炒好吃呢?木耳菜怎么炒...
07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:250辅料油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.木耳菜洗净备用2.蒜切成小块3.锅内倒油烧热4.放入蒜块炒香5.放入木耳菜6.翻炒均匀7.放入盐、味精等...
11-03
食材明细主料鸡蛋(1个)木耳菜(50克)辅料料酒(少许)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜蛋花汤的做法步骤1、材料:鸡蛋、木耳菜2、将鸡蛋打入碗中,加少许料酒。3、打成蛋液,待用。4、将木耳菜摘下叶子清洗清...
02-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:280辅料盐:适量蒜:适量辣椒:几个鸡精:半勺油:适量具体步骤1.木耳菜去黄叶和茎部,摘取嫩的叶子和顶尖部分。2.木耳菜清洗干净。3.锅热油,下蒜片和...
10-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟美味的木耳菜香菇牛肉汤,这是一道非常美味的日常汤水。牛肉含有丰富的高蛋白,用来煮汤非常有营养。香菇用来煮汤味道非常的鲜美,而且香菇含有丰富的营养...
10-05
“清淡营养健康,特别适合初夏季节。”食材明细主料木耳菜(300g)鸡蛋(2个)辅料蒜头(4粒)盐(3g)花生油(30g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜煮鸡蛋的做法步骤1、木耳菜。2、土鸡蛋2个。3、蒜切片。4、花生油爆香蒜,花生油遇...
01-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳菜:250辅料大蒜:4瓣香油:适量盐:适量油:适量具体步骤1.木耳菜半斤,去掉老根,茎叶分开盐水中浸泡15分钟。2.大蒜3-4瓣,拍碎后切成蒜沫儿。3.锅内放油,...
01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟木耳有很多的功效,具有益气啊、润肺啊、补脑啊、止血啊、而且还含有大量的蛋白质、维生素、铁等营养物质。具有很强的吸附作用,特别对难以消化的沙子、...
07-07