“特别适合夏天喝的一款甜汤”食材明细主料银耳(一小瓣)红豆(一小把)薏米(一小把)辅料莲子(适量)大枣(几颗)百合(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米银耳甜汤的做法步骤1、准备食材2、将所有食材浸泡一晚,放入...
01-27
“大人常说“一只荔枝三把火”,我与银耳同炖为甜汤,甜美还不用担心吃荔枝会上火,冷藏后口感更佳,夏天好甜品。”食材明细主料银耳(适量)荔枝(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荔枝银耳甜汤...
01-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟益母草红枣甜汤是一款非常好喝的汤哟。首先它是非常有营养的,因为益母草红枣都是能补血,而且能健体美容养颜的,所以很多少女或者是老年人都可以喝它,它不...
12-09
“秋冬天天气干燥,身上皮肤容易干燥敏感,容易口干舌燥,这个时候经常煲点银耳桃胶甜汤调理是最好的,银耳桃胶煲出来的胶质很好可以补充人体的胶原蛋白质减少水分流失,也是女性美容养颜的好食物。”食材明细主料银耳(20g)桃胶(2...
01-13
“这几天,天越发冷了,下了一场大大的雪,喝碗甜汤,暖到了心里!冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤--红豆木瓜莲子汤”食材明细主料红豆(适量)木瓜(适量)磨皮莲子(适量)糯米粉(适量)辅料桔皮(适量)配料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗...
02-26
食材明细主料薏仁(100克)冰糖(40克)清水(1200毫升)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁甜汤的做法步骤1、薏米洗净,用冷水泡五小时。2、加水,薏米,大火煮开。3、转小火,煮50分钟。4、放冰糖,煮化。5、放凉冷藏即可。小窍门1、...
02-27
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟饭后甜点应该是很令人期待的,饭后甜点是一整顿饭的升华,出色的饭后甜点可以消除饭后的腻感,让人有种饭后回味的感觉,如果甜品还有养生的效果那就perfect了...
03-25
“润燥最好的食物之一就是水果。甘凉的水果煮熟了,可以更柔和的滋润。加了点玫瑰花酿,又香又甜又滋润。”食材明细主料菠萝(适量)长把梨(1个)粑粑柑(1个)花酿(适量)纯净水(1000克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花...
12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荸荠:200鲜百合:2朵辅料蜂蜜:适量具体步骤1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净;2.荸荠先放入开水锅中,中火煮10分钟;3.再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好...
02-14
食材明细主料米酒(适量)橘子罐头(适量)汤圆(适量)辅料淀粉水(适量)清水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)米酒橘子甜汤的做法步骤1、准备好橘子罐头。果肉和罐头里的糖水都要。用量可以根据您的需求来定。2、备好米酒,橘子...
01-31
“秋天是丰收的季节,看到一个个金黄金黄的南瓜,也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比较多,南瓜饭,南瓜饼,南瓜汤~~~~而秋天天气干燥,比较适合喝点甜汤~~~【南瓜枸杞甜汤】做法非常简单,功效却不简单。南瓜含有丰富的维生素和果胶,可以...
02-01
“桂花银耳桃胶甜汤,是秋季滋补润燥的一个非常好的一道汤,以往炖甜品时,为了提味会放很多的冰糖,这次我们会进行一个改良,一锅汤只放四颗冰糖,窍门就在我们选的桂花上“一道蜂味蜂蜜桂花茶”,待甜汤出锅,温度下降时,也就是我们...
01-13
“秋分一过,早晚的天气越发凉了,很多女性朋友不但皮肤变得干燥,大姨妈那几天也比夏天辛苦。这时候忙着敷面膜补水,其实只是表面功夫,卸妆之后一样皮肤暗淡无光泽。这是气血不足、不畅的外在表现。秋天气候凉了,胃口好了,正适...
01-02
“~~喜欢芒果,酸奶,小汤圆,那这份甜汤在合适不过了!”食材明细主料水仙芒果(500g)小汤圆(适量)辅料酸奶(适量)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果圆子甜汤的做法步骤1、芒果切丁。2、剩下的芒果,加入自制酸奶和适量温水。3、...
12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡骨草老黄瓜甜汤是一道老少皆宜的饮品,鸡骨草性甘、微苦,凉,能够清热解毒,疏肝止痛之功效。同时老黄瓜性凉味甘,有清热、利水、解毒的功效,所以夏天来一杯...
03-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料樱桃:500辅料香油:适量冰糖:适量水淀粉:适量具体步骤1.樱桃去蒂洗干净。2.用盐水泡十分钟。3.用筷子直接去掉樱桃的里的核。4.放入小锅内开水炖10分...
01-03
“这是年夜饭的最后一道菜了,是一道做法特别简单的甜汤,和年夜饭的第一道甜品相对应,寓意着从头甜到尾。香纯的牛奶、Q弹的西米、糯糯的汤圆,很完美的组合。煮了一大锅,一下子就被分光了。之所以取料西米和汤圆,是因为它们...
02-25
食材明细主料绿豆(适量)西米(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆西米番薯甜汤的做法步骤1、适量绿豆备用。2、适量西米备用。3、绿豆用清水淘洗干净。4、红薯洗净去皮切块放入绿豆中。5、加入西米。6...
12-27
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时红豆薏米甜汤制作非常的简单需要准备红豆和薏米,而且薏米中的营养价值十分的高,被称为禾本科的植物之王,对一些体质虚肉的人有很大的功效,适合老年人和儿童...
11-30
食材明细主料铁棍山药(2根)枸杞(1把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药甜汤的做法步骤1、铁棍山药洗净去皮,切小段,放进砂锅里,加入适量水(喜欢喝甜汤的话可以多加点水)。2、枸杞洗净和冰糖一起投入砂锅,山药大...
01-07
“红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品;南瓜有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;莲子性平味甘,具有补益...
01-09
“冬天吃水果很冷的,所以想吃水果就会煮煮水果甜汤...暖暖甜甜的...”食材明细主料银耳(适量)雪梨(适量)辅料红枣(适量)柠檬片(适量)配料冰糖(适量)果味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)柠檬水果甜汤的做法步骤1、银耳先泡发好,赶时...
03-02
“石斛煲汤能增强人体免疫力,滋养阴津,补益脾胃,护肝利胆,强筋降脂,降低血糖,明亮眼睛,滋养肌肤,延年益寿。石斛骨头甜汤,香甜好喝营养丰富。”食材明细主料石斛料包(1个)猪尾骨(7块)辅料盐(少许)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)石...
01-01
“甜汤清肺消暑,驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维,中医认为它健脾益胃,补肺清热,尤其适合在夏天使用;它还具有美白补水的功效,可以协助消除斑点,使皮肤白嫩,常吃薏米,可以使皮肤光泽细腻。”食材明细主料薏米(80克)百...
02-05
“玫瑰花有活血的功效,痛经、月经不调、便秘的人常喝能改善体质,长斑的人坚持喝能达到美白养颜甚至能淡化斑印的效果,尤其对脸色暗黄、内分泌失调的人来说玫瑰花茶有很好的调理气血、改善肤色的作用,现在我们把玫瑰花制作...
02-23