“今天做的菠菜鸡蛋汤全过程一点油都没用,但做出来绝对好喝而且操作起来简单,即使没有常年做饭经验的也轻松做出来,绝对是零失败的早餐,适合减肥的人食用。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工...
01-04
“有的人认为炒菜时油放得越多,炒出来的菜就越香越好吃,而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看,炒菜时放的油越多,给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了,就会导致肥胖,而且得冠心病、高血压、高...
02-26
食材明细主料鹅蛋(一个)辅料生抽(适量)盐(适量)葱末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水炒鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋一个,打入碗里2、加入适量盐,生抽,少许清水,打匀,加点葱末3、锅里倒入少许清水,烧热倒锅边冒泡4、倒入倒好的鹅...
01-27
“说真的减肥就是“七分吃!三分练.”减肥一定要吃得好!谁说减脂餐一定就难吃呢!no!no!no!要捍卫舌尖上的美味,也要凸显大吃货帝国的本质,我当然要瘦要健身也要满足口腹之欲。减脂期我看到鸡胸肉就头大!鸡胸肉要各种腌制,挺麻烦...
01-02
猪骨祛湿汤里加上它,好喝到一滴滴滴都不剩!猪骨祛湿汤是一种营养价值非常高的汤,做法简单,细细慢火熬制几个小时后隔着锅盖都能闻到汤里散发的浓浓的香味,虽然已经非常美味了,但如果加上一些其他食材搭配在里面的话,喝起来会...
09-04
鸡汤是一种味美鲜香的补品。周围有朋友或者家人住院的时候,我们可以炖一锅鸡汤给病人喝。煲好的鸡汤味道鲜美,也有一种浓郁的爱在里面。那大家知道鸡汤的制作方法么,不知道可千万不要着急,今天小编就给大家带来有关煲鸡汤...
07-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟茨菇在北方比较少见,而南方多见,它长相可爱,营养又丰富,尤其经过腊肠一同炒制,寖润了腊肠的鲜美油脂,使得茨菇精神焕发出新的活力,看起来光泽亮丽,问起来芳香...
01-30
食材明细主料低筋面粉(100g)牛奶(120g)鸡蛋(2个)辅料糖(20g)奶香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香松饼的做法步骤1、把蛋黄和蛋白分离在无油无水的盆里2、把低筋面粉,白糖,牛奶都倒入蛋黄里,搅拌至无颗粒3、蛋白滴几滴柠檬汁...
01-08
“经过了一个冬天,估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了,等到发现裤子的扣子已经扣不上了,再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和熊掌不可兼得呢?这道魔芋炖鸡可以...
03-01
“中秋第二天,弟媳和三岁的小侄女来家里做客,所以最近家里一直是三个孩子,十一长假,小妹也带着和小光头同年的外甥来玩,这样,家里光是孩子就有四个。一天到晚,真是热闹得不得了,不是嬉戏的尖叫声就是输了的哭喊声,所谓有人欢喜...
02-24
渔人杰无刺鱼米饭单点锅底七种口味,经过石锅烫煮汤菜融合,最大程度保留食物中的营养,有40余种自选蔬菜2-5元不等,光用汤汁拌米饭,就能吃下三大碗;多种营养套餐系列是渔人杰用科学营养搭配,为不同体质的人群定制的菜品,有低脂...
01-25
“红烧肉是湖南地方名菜,毛主席爱吃这道菜肴,湖南韶山人称它为毛家红烧肉。如今大街小巷的湘菜馆里边都会看到这道招牌菜:毛氏红烧肉,原本家喻户晓的红烧肉在主席菜这个神秘背景的烘托下显得尤其有分量,听说过的,陌生的“饕...
02-27
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:适量干香菇:适量葱:适量姜:适量辅料生抽:适量糖:适量耗油:适量豆豉:适量具体步骤1.排骨泡出血水,干香菇泡发。2.排骨冷水下锅,放1勺料酒,待水开后撇去浮...
12-09
“一道简单的家常菜,咸香适中,美味好吃!”食材明细主料嫩鸭(半只)大蒜叶(适量)生姜片(适量)辅料盐(2克)生抽(5毫升)黄豆酱(一大勺)啤酒(一瓶)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生姜啤酒焖嫩鸭的做法步骤1、鸭肉切块入锅煮过滤清洗干净...
01-01
准备时间:2分钟    烹饪时间:20分钟主料五花肉:一块梅干菜:一包老抽:一汤匙生抽:一汤匙料酒:一汤匙冰糖:少许辅料具体步骤1.五花肉刮去细毛和污垢,洗净2.冷水下锅,把五花肉放入锅中3.梅干菜用温...
12-08
说到油香,油香中的花魁,当属【花生油】了。劳动节将近,小帝君也没闲着,开始寻遍四海八荒,只为给你最浓的花生油香。落花生为豆科作物,优质食用油主要油料品种之一,又名“花生”或“长生果”。在中国主要分布于辽宁、山东、河...
04-22
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料排骨:400木耳:适量黄花菜:适量辅料具体步骤1.排骨洗净飞水后,加点姜片、葱段,用电压力锅压20分钟。2.捞出沥干水分备用。3.木耳和黄花菜泡发后摘洗干净。4...
01-02
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料五花肉:500芋头:半个辅料盐:适量大料:适量桂皮:适量香叶:适量草果:适量甘草:适量花椒:适量红烧酱油:适量白糖:适量具体步骤1.五花肉洗净切条2.再切麻将大的块3....
12-29
“红烧肉永远是无肉不欢的人们的最爱,在家里,红烧肉是女儿经常会点到的菜,所以,对于做红烧肉的做法我已烂熟于心了。偶然间,得一不用放油的红烧肉做法,大喜,红烧肉本身就油腻,再加上做的过程中加入的油,真的有点让人望而却步,想...
02-28
“红烧肉是一道著名的经典大众菜肴,是以五花肉为原料制作而成。其做法多种多样,具有一定的营养价值,其肥瘦相间、成品颜色红亮(不加一滴油)、香甜(微甜)软糯、肥而不腻、入口即化、美味可口。”食材明细主料五花肉(适量)辅...
01-02
“一个人不想太麻烦配上蒜汁和麻酱再加一点点香油绝对美味哦在老家夏天一般就吃这个了不自由的想起小时候了……一下吃了好几碗呢呵呵……”食材明细主料手擀面(适量)辅料长豆角(适量)配料蒜汁(适量)麻酱(适量)蒜香(口味)烧(工艺...
02-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸭:半只土豆:两个辅料八角:三个桂皮:适量花椒:20颗香叶:5片姜:五片大葱:一颗辣椒:根据个人口味具体步骤1.先把最肥的放锅里熬出油,把肉捞起放入冰糖2.再把焯过...
10-21
“烤的鸡胸肉排不油腻,孩子吃了不容易上火,相比油炸的,肉质略干,介意者可改油炸哦😊。”食材明细主料鸡胸肉(550g)辅料面包糠(适量)鸡蛋(2个(小))玉米淀粉(适量)调料盐(2g)蚝油(2勺)白胡椒粉(2克)烧烤料(2勺)糖(1-2g)孜然粉(2勺)咸鲜(口味)烤(工艺)...
12-30
食材明细主料五花肉(适量)辅料花椒(适量)生姜(适量)大蒜(适量)青红椒(适量)配料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)农家小炒肉的做法步骤1、五花肉放冰箱冻一下,切成薄片。青红椒斜切成段,姜、蒜切...
02-26
食材明细主料牛腩(1000克)西红柿(3个)香芹(1根)辅料葱(1根)茄汁黄豆(1盒)蒜(6瓣)调料八角(3个)小茴香(3克)白糖(5克)盐(5克)花椒(8颗)其他(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿炖牛腩的做法步骤1、牛腩肉切成约3×3厘米的块儿,西红柿用开水烫...
12-29