1、腌制生的花生米,保存时间通常较较长,正常的存放可以保存3-5个月。2、若腌制熟的花生,则要根据腌制工艺和存放环境判断,一般咸口的存放时间要比甜口或者酸辣的存放时间短,不放冰箱建议当天食用完毕,而酸甜口的室温下可以...
03-25
“花生是最常见的坚果之一,也是我们餐桌上的常客,常吃花生可健脾和胃、滋润皮肤、延年益寿,自古以来花生就有“长生果”的美誉。花生的营养价值非常高,而且全面,是全世界公认的健康食品,含有丰富的蛋白质、脂肪,各种人体必需...
02-23
食材明细主料黑木耳(5克)花生仁(100克)辅料盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生仁拌黑木耳的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、花生仁(已煮熟)2、将黑木耳下入清水锅中焯开捞出。3、放入保鲜盒...
01-01
食材明细主料黑米(65克)花生仁(60克)大米(100克)调料冰糖(55克)甜辣(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生仁双米粥的做法步骤1、食材:黑米(已提前浸泡一晚)。2、花生仁(已泡发)。3、大米(已淘洗)。4、冰糖。5、将黑米淘洗干净,待用。6、...
12-30
食材明细主料蒜薹(100克)花生仁(170克)辅料椒盐(适量)盐(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜薹炒花生仁的做法步骤1、材料:蒜薹、花生仁2、将蒜薹清洗一下。3、放在案板上切成段。4、将切成段的蒜薹下入沸水中焯开1分钟...
02-25
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟紫薯是近年来大热的健康食品,不仅饱腹热量还低,促进消化的功能也不错,紫薯花生仁馅面包还在紫薯馅中加入了香甜的花生,还没出烤箱远远的都能闻到面包的香...
06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道诱香酸脆的番茄酱炒新鲜花生仁是一道创新美食哦,(感觉有点像吃番茄味的花生米哈哈)然后食材简单,方便易学,而且经常吃番茄之类的含维生素多的东西还能...
04-30
“孩子爷爷做的老传统羊油油茶,全家都爱喝,没有羊膻味,于是乎想着把这个家传配方学习来以后给老公和孩子做着喝”食材明细主料面粉(1000克)羊油(200克)辅料核桃仁(30克)花生仁(30克)黑芝麻(30克)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)...
02-01
“花生滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称之为“长生果”,花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。但是...
02-25
准备时间:3分钟    烹饪时间:12分钟主料花生仁:半斤鸡蛋:2个辅料冰糖:适量具体步骤1.将花生仁用开水浸泡,稍稍浸泡即可,用可以虑水的东西捞起一点花生仁,用手指头搓掉花生仁的红衣。2.把去红衣...
11-24
食材明细主料糯米(850克)花生仁(60克)蜜枣(300克)辅料粽叶(数十张)棉线(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蜜枣花生仁糯米粽的做法步骤1、食材:糯米。2、花生仁(已提前泡发开)。3、蜜枣。4、粽叶(已洗)。5、棉线。6、将糯米淘洗...
12-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白萝卜:200花生仁:200辅料盐:适量味精:适量具体步骤1.材料:花生仁和萝卜,都洗干净。2.将花生仁焯熟。3.同时切好白萝卜丁。4.将焯熟的花生仁捞出。5.将...
12-25
“闽南传统早餐之一,具有一定代表性!宴席、早餐都常见其身影,花生仁汤是最具闽南特色的小吃之一哦个人挺喜欢的,而且早餐吃它配馒头特好吃”食材明细主料花生(个人情况而定)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生...
01-05
准备时间:40分钟    烹饪时间:30分钟紫薯营养丰富可以保护肠胃,增强免疫力,还可以减肥瘦身,是广大爱美女性的选择。花生具有促生长,抗衰老、止血造血的功效。这两种食材都非常适合女性食用。...
06-14
花生是我们很常见的一种食物,炒花生米是喝酒必须要配的小菜,熬粥也是要放花生豆的,花生的吃法有好多种,拌凉菜也可以放花生,所以啊,五香花生仁也是我们很喜欢吃的,一般我们习惯去超市称一些来吃,方便简单,但在家也是可以做的,学...
12-25
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料调料::适量色拉油:大葱:姜:大蒜(白皮):蚝油:克黄酒:克酱油:克白砂糖:克淀粉(玉米):克盐:克胡椒粉:克味精:克具体步骤1.鸡爪收拾干净,放入热油中炸至色泽金黄捞出;2....
01-31
食材明细主料豆腐干(150克)花生仁(135克)黑木耳(适量)辅料老抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳花生仁豆腐干的做法步骤1、材料:豆腐干、花生仁(已泡发)、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的花生仁淘...
02-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花生:200辅料黄瓜:半根色拉油:少许食盐:5生抽:1勺陈醋:30毫升白糖:5洋葱:1小块小葱:1根香菜:1根具体步骤1.从超市买来的花生米,上面会有好多灰尘,要用清水洗...
03-06
食材明细主料凤爪(245克)花生仁(100克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生仁烧凤爪的做法步骤1、材料:凤爪(已焯水)、花生仁(已煮熟)2、将已焯水的凤爪放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热,...
02-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料雪耳:15花生仁:100辅料蜜枣:10粒红枣:10粒洋薏米:20具体步骤1.将雪耳浸开,洗净;花生仁热水浸过,去衣。2.红枣去核;蜜枣洗净;洋薏米?清水浸过。3.将适量清水煲滚...
01-20
食材明细主料猪肉(100克)花生米(50克)辅料芹菜(适量)干辣椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料生抽(适量)白糖(适量)鸡精(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生仁炒肉丁的做法步骤1、1、猪肉切厚片,用刀在其一面适...
02-27
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料白萝卜:100花生米:50辅料盐:适量剁椒:适量胡萝卜:50白醋:适量西芹:30香油:适量蔬之鲜:适量具体步骤1.白萝卜洗净后切成小丁放入碗里,加入少许盐腌制一小时然...
12-25
“既可以吃又可以玩,绝对讨小孩喜欢!花生仁加在足球中间,吃到时就像得到一个惊喜!超级赞超级好玩的足球面包送给大家!!”食材明细主料高筋面粉(200克)细砂糖(20克)奶粉(10克)水(100克)酵母(2克)盐(2克)黄油(20克)辅料可可粉(3克)清水(4克(拌可...
02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料盐:适量鸡精:适量辅料具体步骤1.把丝瓜洗净切片。花生仁用袋子包起来再用刀反过来把花生锤碎。2.锅油熱下丝瓜翻炒。调入盐。炒到稍微有点水出来了...
12-03
食材明细主料红豆(65克)花生仁(55克)大米(115克)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生仁红豆大米粥的做法步骤1、食材:红豆(已提前数小时泡发)。2、花生仁(已提前数小时泡发)。3、大米(已淘洗)。4、将泡好的红豆和花...
12-30