“中医上也将玉米须称之为龙须,具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶,不仅味道甜甜的好喝,同时对于身体好处多多。”食材明细主料玉米须(10克)辅料清水(1L)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)龙须清...
01-11
秋季是一个容易上火的季节,大家在秋季要注意清热去火,不仅可以美容养颜,也可以保证身体健康。而作为普通人,在饮食方面多注意清热去火显得尤其简单,在餐桌上加一份清热去火汤,不仅是一道餐桌上的美味,也是一道应对火气的良药...
02-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料海带:50白萝卜:1条辅料油:适量海蜇皮:50具体步骤1.海带洗净切段,白萝卜去皮切块,海蜇皮冼净切丝,加盐调味。2.放水4碗煲汤,煲2小时至萝卜软稔即可饮食之。烹...
02-27
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料凉瓜:一条辅料猪肉:一两具体步骤1.将凉瓜切片,用少许盐搓一下,再用清水洗干净,这样会让苦味咸少。2.猪肉切片或丝3.先将切好的猪肉,加上上面的调料炒到...
02-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料绿豆:100辅料炼乳:适量水:适量具体步骤1.准备材料。2.绿豆挑拣干净洗净,用清水浸泡一小时左右。倒入锅中,加入适量水。煮五分钟后倒出大部分绿豆汤,这...
01-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家介绍一道清热的药膳——茼蒿煮香芋。香芋曾被人为蔬菜之王,营养丰富,是一道色、香、味俱全的美食。香芋具有理气、解毒、镇咳、补脾、清热等...
05-13
“五指毛桃煲鸡汤是一款非常有名的客家靓汤,味如椰汁,色泽白,清润可口,还能健脾胃,舒筋活络。五指毛桃并不是桃,因为它的叶子长得像五指,而且叶片上长有细毛,果实成熟时像毛桃,所以才有了这个名字。五指毛桃根又称为土黄芪,南芪...
02-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟清热祛火桂花莲藕羹,主要的作用是夏天里炙热的天气就可以多喝点,起到败火,消暑,是属于一种滋补性的羹品。在家制作也很方便,取材简单,成本耗费也不高,如果做...
07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟炎炎夏天,火气攻心,这时候喝上一碗清甜清热祛火桂花莲藕羹,就可以清热解毒,塑造一个健康的自己。莲藕具有清热去火,健脾开胃的功效。还有莲藕中富微量元素...
06-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料排骨:2条凉瓜(苦瓜):2个黄豆:适量辅料姜片:适量蜜枣:2粒水:适量盐:适量具体步骤1.排骨洗净焯水、凉瓜洗净切好、黄豆适量提前泡发、蜜枣2粒、姜片适量,准...
11-02
“炎炎夏日,多吃薄荷,好处多多!”食材明细主料新鲜薄荷叶(适量)辅料糖(适量)食盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)凉拌醋(适量)芝麻油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌薄荷的做法步骤1、清洗干净,控水2、取一容器,加入适量糖、...
01-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在炎炎夏日之下,来一碗清热去火的冬瓜海带培根汤,是个不错的选择。我们都知道冬瓜清热去火,海带补钙,在享受美味的同时我们也要注重健康。这三种食材熬成...
05-03
随着现在的生活节奏越来越快,年轻人熬夜的越来越多,因此引起的上火和感冒更是不在少数。降火的方式也是多种多样,除了吃药,我们还可以选择其他方式,接下来让我们看看究竟吃什么清热去火?吃什么清热去火一、喝莲子汤去心火...
02-25
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟绿豆夏天食用特别的解暑利尿,而且绿豆中还有抗过敏的因素,如果有湿疹的人食用可以起到一定的缓解效果。薏米的功效与绿豆类似,清热利尿,还可以排脓。这道...
07-18
“银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
02-26
“玉米须具有利尿消肿,平肝利胆的功效。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。女儿扁桃腺肥大容易发炎,所以夏天会经常煲这个水,预防胜于治疗。”...
02-05
每当我们在外面狂欢到深夜,总会想去吃点烤串,喝点小酒。然后回家倒在床上就直接睡着了,而第二天早上一醒来就会发现,自己的咽喉肿痛的不行。那么到底该怎么办呢?这个时候可不是喝水就能浇灭喉咙的火哦。让小编给大家介绍...
11-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟一道清热润肺的椰子玉米排骨汤,无论在哪个季节都适合,这道菜肴步骤也不难,简单易学,无论是下班的工作党还是忙碌的家庭主妇,都可以花一点点时间制出这都美...
04-30
川贝炖雪梨是居家非常实用的饮品。它能在你感冒的时候去热止火,清喉润肺,而且制作的时候一点也不麻烦,只需要最基本的几样食材就可以拉~而且做出来带着丝丝的甜味,让人一口下去整个人都是舒畅的,快来和小编看一看做一做吧...
12-25
在寒冷的冬天,许多朋友喜欢吃辛辣的食物比如火锅来使自己的身体保持温暖,而随着天气逐渐变得炎热,气候也逐渐干燥,很多人上火的问题就变得越来越严重。其实引起人发热上火的原因有很多,除了饮食不当,还有作息时间不合理等等...
10-31
不管是春季还是夏季,人的身体都容易上火,男女老少都会发生。尤其是现在的年轻人,出门在外,饮食不健康,多油等导致出现上火,影响了正常的生活。每当出现这种情况时,很多人的选择是喝凉茶吃中药来补,其实食疗法是个很不错的选择...
12-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟小白菜是我们最常见的蔬菜,虽然很普通但却是维生素最丰富的菜,具有清热解烦。它的谁烦你充足有利尿解毒的功效,小小的白菜居然有这多的作用。小白菜最简...
08-04
“苦瓜性味苦寒,又名凉瓜。中医学认为苦瓜的功效和作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效。长期饮用能够健体,增强身体的抵抗力。营养丰富:富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,增进食欲等作用。...
02-28
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料银耳(雪花银耳):8小朵莲子:一小把辅料冰糖:适量具体步骤1.泡莲子和银耳24小时!2.去掉银耳黄色的根!剥开莲子取掉莲子心!如果莲子心不是很多的话也可以一起煮!...
12-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟大家都知道苦菜具有十分高的营养价值,但是干的苦菜气味较大有一种臭脚味,但是一碗清热去火的苦菜汤端上桌,有些微苦,闻起来很臭,但是吃起来却是十分香。所...
03-18