食材明细主料红豆(适量)薏仁(适量)辅料蜂蜜(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆薏仁汤的做法步骤1、将适量红豆,薏仁在水中泡5分钟左右2、将锅中盛满大半锅的水(说不能太少,因为煮的时间较长)将水烧开3、关火,将...
02-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟冬天了,气温越来越低,喝水成了一种惰性,但又很想喝一杯热热的东西。莲子富含营养,有补脾益胃的功效,薏仁可降低胆固醇。冬天喝一杯薏仁莲子米糊,温暖了我们...
06-22
食材明细主料肋排(300克)冬瓜(300克)薏仁(1大把)辅料生姜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冬瓜薏仁排骨汤的做法步骤1、食材准备2、排骨汆水洗净3、放入紫砂锅中4、冬瓜不去皮,洗净切成1cm厚的片5、等汤开后,...
02-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:1/4杯红豆:1/4杯糯米:1/4杯薏仁米:1/4杯辅料冰糖:适量大红枣:2个清水:适量具体步骤1.准备好材料备用。2.将主料中的材料各装1/4杯。3.放入碗中加入...
10-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时好喝的红薏仁百合银耳汤可以补气或者补血或者祛湿等等,食材超过4种的话补得效果就差了,而且味道也可能会比较怪,比如银耳还是适合甜汤,这道汤补血益气。祛...
07-29
“祛湿新食谱:排骨四神汤~”食材明细主料猪脊骨(500g)铁棍山药(200g)辅料茯苓(20g)淮山(20g)芡实((或薏仁)20g)莲子(20g)调料生姜(5片)葱结(1个)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)神级(难度)排骨四神汤的做法步骤1、准备食材。2、...
12-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时薏仁玫瑰小餐包是加上薏仁玫瑰馅的小餐包,薏仁,是常见的一味中药,平时也可以食用,性味甘。玫瑰,作为花,不仅能观赏,也可以食用,美容效果还特别赞赏。薏仁玫瑰...
08-03
“入秋养生要喝汤,云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞,薏仁有祛湿的功效,入秋后常饮用能排热祛湿,还能满足炎热天气厌食,驱赶秋老虎。”食材明细主料云硒黄金粥(适量)白长糯米(适量)薏仁(适量)辅料海苔肉松(适量)咸鲜(口味)煮(工艺...
01-05
食材明细主料紫薯(紫薯)薏仁(适量)红米(适量)辅料桂花(适量)水(适量)原味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯薏仁红米糊的做法步骤1、紫薯去皮洗净切小块。2、薏仁和红米洗净。3、放入破壁机中加水浸泡。4、开启菜单米糊。5、...
01-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时薏仁莲藕骨头汤是一道湖北菜的变形,说到武汉,不可不提莲藕排骨汤,在汤中加入少许的薏仁米更是起到的消水肿、利尿等功效,对人的身体大有好处。莲藕粉而不...
06-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料红豆:100薏仁:100辅料水:适量冰糖:适量具体步骤1.红豆先清洗下,然后用温水泡一晚上。2.薏仁清洗下,用水泡好。3.锅里加水,连泡红豆的水一起倒进去煮。4....
10-20
“山药色如玉、香如花、甜如蜜,想品尝如此美味,挑选新鲜食材是第一步。表面光滑、呈黄褐色。没有异常斑点的是好山药,如果表面发黑说明不新鲜;用手握住山药几分钟,松手后若表皮温热说明是新鲜的,冻过的会渗出水珠;掰开一段,新...
02-24
“芋头口感细软,绵甜香糯,是一种很好的-碱性食物,易于消化,可补中益气。常食薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻,健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。”食材明细主料薏仁(适量)芋头(适量)水(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小...
02-01
“养生”食材明细主料黑豆(适量)薏仁(适量)银耳(适量)花生(适量)燕麦(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆薏仁燕麦粥的做法步骤1、黑豆先泡上一晚,银耳泡好,花生泡一个小时,薏仁洗尽即可2、这是即食燕麦,在最...
02-25
“薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,养胃,补肺,利水等功效。薏苡仁能增强肾功能,有利尿作用,可用于治疗消化不良,脾虚泄泻及肌肉,关节酸痛等老年性疾患,所含纤维素还能预防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物质,可以增强机体免疫力,抑制癌细...
02-05
“这道甜品,有爸爸的功劳,之前爸爸看了我煮的绿豆汤,说汤色不够靓,不能用铁锅煮,用高压锅煮出来的绿豆汤,汤色更好,而且也更营养。绿豆汤已经吃过了,这次就加点薏仁和百合一起煮吧,果然煮出来的甜口,口感更绵罗,加上百合和薏仁,营...
02-26
“爱喝薏仁红豆汁的朋友可以进来看看哦!!制作起来很简单哦!”食材明细主料薏仁红豆汁(1罐)饮用水(600毫升)辅料白糖(40克)搅拌(15秒)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏仁红豆汁的做法步骤1、取出一罐薏仁红豆汁,倒入搅拌机中2、...
02-10
食材明细主料低筋面粉(100克)红豆薏仁粉(4包)辅料玉米油(85克)鸡蛋(1只)绵白糖(50克)无铝泡打粉(1小勺)小苏打(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆薏仁酥饼的做法步骤1、食材:低筋面粉100克、红豆薏仁粉、玉米油85克、绵白...
01-01
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟薏仁红豆粥,就是我们所说的薏米红豆粥。这种粥做法简单,就算是没有做过粥的人也能够轻松上手,做出一碗色泽透亮、晶莹剔透的好粥。薏仁、红豆都是不错的...
07-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟向大家推荐一款粥,黑米薏仁八宝稀饭,在天气干燥的日子里,煮一碗黑米薏仁八宝稀饭,既能补充水分,又能调养肠胃。黑米、薏仁、八宝稀饭放一起熬煮,不但营养好...
11-28
“薏仁对于女性来说是可以经常食用的,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药;用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用;用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。...
01-09
“赤小豆和薏米都有利水、消肿和健脾胃的功效,是祛湿和补心血兼得的好东西,两者搭配加上糯米煮粥喝,能够温补脾胃,促进体内营养的循环,加强肠胃的吸收能力。”食材明细主料赤小豆(适量)炒薏仁(适量)红枣(适量)糯米(适量)原味(口味)煮...
12-26
说到薏仁,相信大家都并不陌生,是一种食材,并且价格也很实惠,而如果说到它的另一个名称薏米相信大家就更加熟悉了,红豆薏米粥的火爆让薏米也出现在了大众视野里。非常受人们欢迎,特别是在夏天经常有人用它泡水喝。那关于薏仁...
03-01
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时桃胶蔓越莓薏仁羹是一道很美味的菜品。桃胶蔓越莓薏仁羹也是一道很营养的菜品。许多人喜欢用蔓越莓做曲奇,蔓越莓口感好,味道好。该菜品用料丰富,口味偏甜...
07-27
“煮粥。薏米红豆,经典祛湿搭配。虽然有说红豆薏米祛湿不要加米,否则会影响祛湿效果。但不加米的薏米红豆粥比较清稀,水是水豆是豆,没有粘稠润滑的口感。对效果不甚在意,想要口感,所以,还是加米来煮。不喜欢太多白米,用黑米来...
01-03