“金针菇、银芽、生菜三种食材做出一道简简单单的素菜,清淡又健康。”食材明细主料金针菇(200克)银芽(200克)生菜(1棵)红辣椒(1个)辅料花生油(小许)盐(小许)白糖(小许)生粉(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金银生菜的做法步骤1...
01-09
食材明细主料生菜(适量)辅料白糖(适量)蚝油(适量)香醋(适量)白芝麻(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油拌生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水分。2、用手掰成一半,放入所有的调料。3、拌匀即可。...
02-29
“很人都喜欢睡懒觉,因此起床后就没时间为家人准备早餐,其实你只需早起十分钟,就能做好这样简单的早餐给家人,这是件很幸福的一件事。今天这道早餐很简单很简单,一学就会;再搭配上自制的火腿蜜桃生菜卷,营养就更全面,而且简单...
01-09
食材明细主料生菜(两颗)辅料花生酱(适量)芝麻(适量)配料生抽(适量)麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱拌生菜的做法步骤1、原料图。2、生菜用开水烫熟。3、生菜捞出,沥干水分。4、取一小碗,倒入少量生抽,加入少量开水...
02-27
食材明细主料生菜(500克)核桃仁(30克)辅料色拉油(20克)精盐(2克)白糖(2克)香油(3克)蚝油(10克)高汤(适量)大蒜(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净,用手撕成大片待用。2、将核桃仁清洗干净,大蒜切...
02-29
“培根我家都喜欢吃,每次都是炒着吃,今天换个健康的新吃法,用生菜卷着吃,这样还能够多吃点菜呢。”食材明细主料培根(适量)火腿(适量)黄瓜(适量)生菜(适量)葱丝(适量)葱香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)培根火腿生菜卷的做法步骤1...
03-01
食材明细主料生菜(3棵)蒜头(4个)辅料色拉油(0.5匙)盐(0.5匙)生抽(3匙)糖(1匙)蚝油(1匙)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金蒜浇生菜的做法步骤1、将蒜头剁成蒜沫2、在锅中放水,盐和色拉油,等水开后将生菜入烫30秒后立即捞出3、锅里放...
02-05
“沉默有些日子了,今日开工就先来一道【五花肉生菜炒年糕】吧。。。”食材明细主料熟五花肉(55克)生菜(170克)年糕片(165克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉生菜炒年糕的做法步骤1、食材:熟五花肉(...
01-28
“酸奶的功效不用多说了。酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。所以餐后半小时后——2小时左右吃,酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的...
02-27
“为什么要【蛋炒二米饭】?剩了二米饭就炒二米饭呗,没啥特别。因为前些日子跟人学,说闷米饭时加一把小米可以增加营养。所以现在每次闷饭的时候都会放一把小米了。【炒饭】的名堂很多,有扬州蛋炒、饭火腿蛋炒饭、福建炒饭...
02-28
“蒜香拌生菜,美味营养,口感非常不错哦!”食材明细主料生菜(适量)大蒜(几瓣)辅料油(少许)盐(少许)生抽(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香凉拌生菜的做法步骤1、生菜适量洗净备用,大蒜几瓣去皮切成末备用。2、准备...
01-05
“爽口麻酱生菜夏日里一抹清爽,必备凉拌爽口菜,开胃菜,口感鲜美!”食材明细主料生菜(适量)辅料盐(适量)麻酱(适量)辣椒油(适量)橄榄油(几滴)香油(适量)醋(适量)太椒(适量)芝麻(适量)葱(适量)香菜(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)爽口麻酱...
01-05
食材明细主料生菜(一斤)辅料金兰油膏(适量)蒜油(适量)微辣(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜油生菜的做法步骤1、生菜清水洗净备用2、锅里加水,放入生菜,开火煮开2分钟3、将煮好的生菜滤干水分装盘备用4、金兰油膏,蒜油适量搅拌...
02-26
食材明细主料生菜(2棵)彩椒(少许)辅料蒜蓉(少许)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口生菜的做法步骤1、干净的锅放入清水,大火煮开2、水煮开后加入少许花生油,这样防止菜会变黄3、锅内加入生菜4、大火煮约3分钟,起锅...
02-23
“昨天做狮子头,还剩下一点肉,正好家里还有新鲜的生菜,做个生菜汆丸子汤刚好,在寒冷的冬季回到家能喝上一碗鲜美且营养丰富的汤,真是一种享受啊〜〜”食材明细主料猪肉(300g)生菜(适量)辅料藕(50g)豆腐(50g)鸡蛋(1个)葱(1段)配料盐(适量...
02-26
食材明细主料鲩鱼肉片(适量)生菜(适量)米(适量)辅料姜丝(适量)干贝(适量)香菜(适量)水(适量)配料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)生粉(适量)油(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)生菜鱼片粥的做法步骤1、鲩鱼肉片、米、生菜、干贝...
02-25
食材明细主料鸭蛋(3只)生菜(180克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)生菜煮鸭蛋的做法步骤1、食材:鸭蛋、生菜(已清洗折断)。2、烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下,盛出。3、接着,将全部煎好的鸭蛋回...
01-04
“生菜猪肝粥,清肝明目又补血,荤素搭配营养均衡,是早餐的好选择。这款粥做好的标准是猪肝香嫩,生菜爽脆,米香浓郁,看似要求高,其实只要掌握好火候,制做起来还是很简单的。”食材明细主料大米(2/3碗)猪肝(100g)生菜叶(2片)辅料香葱(1...
01-11
“自己栽种的生菜,原生态的农家肥,没有农药的侵害,没有化肥的污染,清清甜甜,生吃也好”食材明细主料生菜(500克)蒜(1头)辅料蚝油(1汤匙)捞汁(0.5汤匙)水淀粉(适量)盐(适量)清淡(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)耗油生菜的做法步骤1、生菜...
02-05
食材明细主料西生菜(650克)蒜(20克)辅料玉米油(1匙)蚝油(2匙)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油手撕西生菜的做法步骤1、准备一棵西生菜2、西生菜洗净沥干水份用手撕成片状3、蒜去皮拍成碎粒备用4、锅中倒入底油加热放入...
01-28
“鸡肉:黄母鸡肉能助阳气、暧小肠、止泄精;母鸡肉可治风寒湿痹、病后产后体弱身虚;公鸡肉有益于肾虚阳痿者服用。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、...
02-28
食材明细主料生菜(适量)辅料酱油(适量)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)懒人生菜的做法步骤1、刚煮了饺子,就直接用这水了,要不就重新烧开一锅水,等水开后加入少许油。2、放入生菜,等水再开把生菜翻个身就可以乘出装盘了,用筷...
02-28
“阳光明媚的早晨,吃上这样一顿鸡肉生菜卷,配上浓浓的土豆汤,想不精力充沛、活力满满都不行哦!”食材明细主料鸡胸肉(200g)圣女果(7个)干花生(250g)五香粉(3g)油(15ml)葡萄醋(40ml)水(100ml)辅料生菜(半颗)洋葱(半个)咖喱粉(8g)盐(3g)酱油(20ml)麦...
01-27
“生菜包,已经有几百年的历史,一般在顺德广州比较常见,每年的正月廿五与正月廿六(本地称其为“观音开库”,问观音借钱)很多村会举行隆重的“生财会”,因为生菜与生财同音,借生菜寓意生财。蚬肉生菜包就是将这个时节最常见,最肥...
01-28
食材明细主料豆腐皮(1个)生菜(1棵)辅料黄豆酱(适量)韭菜叶(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)豆皮生菜卷的做法步骤1、先准备好两款主料:一张豆腐皮,一棵生菜。2、豆腐皮入开水焯烫大约五分钟,切去边缘。3、切成大小均等的...
02-23