人体每日应该摄入多少营养最为合适,应该怎样平衡肉类、果蔬菜每日所需的比例呢?相信这些疑惑是不少吃货朋友们所担心的事,毕竟对于美食的诱惑确实是难以拒绝,但摄入太多营养过剩对身体健康大为不利,那么,平衡饮食,应该怎样做...
04-18
“生酮的重点是脂肪供能,严格控制碳水摄入量,除了脂肪含量高的肉外,奶油奶酪这些是非常好的脂肪来源,重点是可以解馋!”食材明细主料奶油奶酪(240g)淡奶油(90g)鸡蛋(2个)辅料赤藓糖醇(30个)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)重芝士...
01-03
在现在的城市里,人们每天可能因为工作的需要需要喝酒,吃香的喝辣的,也有一些人因为忙于工作而每天选择吃一些速食食品,用来很快速的解决一餐,可是,这样做并不有利于我们的健康,我们的胃变得很脆弱,我们应该选择偶尔抽一段时间...
12-17
随着人们生活越来越规律,人们生病都会注重饮食,一日三餐都会搭配,再加上有些东西不适合患病人群吃,所以日常的饮食都会特别规律,注重健康。那么对于有些人们不知道需要注意的饮食习惯,将会给大家科普,今天讲讲肾功能不全的饮...
05-02
前列腺是近几年来,男性朋友最为常见的一种疾病,特别是对于上了年级的人来说,稍不留神就会出现这种问题,那么前列腺患者该如何饮食呢,如何正确的饮食帮助前列腺进行恢复和修复呢?小编今天就带大家一起了解一下,前列腺饮食的搭...
05-03
很多MM跟小编说过,每次都去健身,但是老是没有瘦下来。真是无语了。那你知道问题出在哪儿嘛?让小编告诉你吧:控制饮食减肥!有效的健身运动还是需要跟饮食相关联的。不然,很难起到真正意义上的瘦身。那么,应该怎么制定适合自己...
04-18
随着时间的流逝,秋分也即将到来。所谓金秋送爽,大家不仅要在秋分时节增添衣物,食物方面也要有所变化。在饮食方面,秋分饮食吃什么值得大家关注,这几样传统食物一定要有。一、秋分饮食吃什么秋季即丰收季,各种瓜果蔬菜接连不...
02-23
对于糖尿病患者来说想要病情得到有效的控制,饮食是非常重要的一部分,能吃什么不能吃什么可能对于大多数患者来说是很难去分辨的,尤其是哪些是糖尿病患者不能吃忌口的东西,有些人甚至无法分辨导致误食,那么糖尿病人的饮食禁...
03-01
宫寒所导致的月经不调、痛经的症状,在当代许多女性的身体状况上所体现,对女性的身体健康状况有很大的不良影响。那么,宫寒症状的女性在饮食上应该注意什么呢?什么食物适合宫寒的女性食用呢?一起在下文中看看为宫寒女性所推...
02-24
夏天到了,身边地很多朋友都在为自己的体型苦恼,冬天吃了太多的东西导致现在不敢面对镜子里的自己,那么如何能通过控制饮食来达到减肥、塑性、减脂地目的呢?这里面有很多的学问,涉及到很多能吃和不能吃地食物,下面就为大家介...
03-08
随着社会的日益发展,人民的生活也是越来好,而饮食却是越来越不注意,导致现在都因为生活水平和条件的变好,而身体素质下去了,因此一个健康营养的饮食对我们每个人都是必不可少,也是我们要去掌握的,今天就一起讨论下关于营养饮...
12-28
食材明细主料鲷鱼(1个)香菜(10g)辅料姜片(20g)葱(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸香鱼的做法步骤1、取蒸碟一个,抹上一层少少的油,然后铺上几片姜2、鱼清理干净之后,就可以直接放上碟子,鱼身上铺几块姜,以除腥味3...
01-31
我们大家现在都会吃的一道菜就是鱼,鱼的营养价值很高而且做法也有很多。这也是大家会选择吃鱼的一个原因。我们大家都知道鱼的身体上有很多的部位。但是那个部位是最有营养的,就由小编为大家来介绍介绍。鱼其实身上最有...
12-18
随着现在人们饮食作息越来越不规律,各种病症也接踵而至,同时肾病也是非常头疼的问题,肾病恶化将会发展成肾衰竭,甚至导致最终的尿毒症。肾病饮食,便成为了肾病患者调理的重中之重,肾病患者要注意饮食的搭配,留住体内的肌肉,所...
12-29
加盟一家粥店给了年轻人更多的就业机会,年轻人的选择不再只是单一的打卡上班,开一家属于自己的粥店也能给生活带来不一样的挑战和乐趣,来粥店需要勇气和经营战略,有准备的话,成功的可能性也就越大,你是不是又有兴趣来一家粥...
02-24
家里如果有刚做完手术的病人,往往需要特别仔细的照顾他们,这个仔细在饮食上体现的淋漓尽致,那么,你知道手术后的病人适合食用什么食物吗?他们绝对不能食用的食物又有哪些呢?我们可以做些什么,能够帮助他们更快的复原好身体呢...
12-18
餐饮提问:想开一个饮食加盟店,有经验的请赐教燃烧寒冰216回答:建议到加盟店做几天就可能比较了解了馋老呸小芳芳回答:在学校附近开。王子2985回答:如果你能做出有自己特色的来当然是有自己的产品是比较好的啦煌上煌也很不...
04-20
说起红枣,大家应该是熟悉的不能再熟悉的一样食品了。红枣是种非常便于食用的美味,既可以生吃,也可以晒干了,还可以用来煮汤,或者和其他食材搭配食用。而且红枣营养价值丰富,具有很好的活血补气的功效,自古以来就深受广大中国...
12-11
对于产后孕妇最需要注意饮食了,要把营养补充回去,而且这个过程也是很关键的,在这个期间吃得好,整个人的气色都会不一样,那么你知道产后孕妇饮食怎样吃营养规律吗?是不是和你平常想到的和做的一样呢,接着往下看看吧!产后孕妇饮...
07-01
都说孩子是父母心尖上的一块肉,爸爸妈妈们都想尽力给孩子最好的,每天头疼的便是今天给孩子吃什么,明天给孩子吃什么,尤其是低年龄段的孩子,吃饭则成了宝爸宝妈们的一大难题,今天小编则带来一篇一岁宝宝饮食的文章,希望能给大...
06-30
大家都知道孕妇是很辛苦的,也许男性朋友不一定能真正体会到孕妇的辛苦,从怀孕早期的各种孕吐反应到生产的艰难,都很辛苦。在孕中期的时候,孕妇可以有相对好一点的睡眠,那么因为怀着宝宝,她们的睡姿也是有讲究的,还有饮食方面...
03-03
喉咙发炎是我们感冒上火时经常会遇到的症状,当喉咙发炎时,一般都会有喉咙疼痛的现象,因此也会大大影响食欲,甚至喝水也会感到疼痛,虽然不是什么很严重的疾病,但是也是非常折磨人的病症。那么,喉咙发炎时可以吃鱼吗?饮食上需要...
03-02
每位适龄的女性朋友每个月都会来月经,而且来月经的时候总会造成身体各种的不适应症状。因此一定要注意月经期间饮食的合理安排,才能保证身体的健康;而且在月经期间如果发生肚子疼腰酸的症状,也可以采取一些食疗的方法,饮食...
03-09
我们都知道如果女人怀孕选择流产的话,对身体伤害和损耗是非常的大的,因此在人流之后往往是需要很长的时间来修养身体,那么今天就想给大家简单的介绍在人流之后在饮食方面都需要注意什么问题呢,大家一起来看看人流后饮食注...
12-24
现在由于人们日常收入的提升,生活水平获得一定的提高,因此很多人也是不再满足温饱了,更加追求健康的餐饮美食了,其中的健康饮食餐品更是受到很多人的喜欢。现在大家要是对于这个新型的加盟项目比较感兴趣的话,下面就可以和...
08-05