很多朋友们都有平日喝果蔬汁的习惯,更有不少爱喝的朋友们还买了果汁机,自己在家做果蔬汁搭配,而且很多朋友会选择把喜欢喝的几种水果在一起搭配饮用,那么,果蔬汁搭配和功效有哪些呢?不妨我们带着疑问一起去了解看看其中原因...
07-04
“有了破壁机,真的是让食材的做法变换的更多了,因为做出来的更美味营养,让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢,特意加了些淡奶油在上面,他们喜欢这种...
02-10
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料苹果:1个胡萝卜:2个辅料牛奶(水):适量蜂蜜:1勺具体步骤1.准备好各种材料,具体用量因人而异,如人数等2.胡萝卜苹果切成块,而后放入榨汁机中,至于懒人切大点也...
11-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的莴笋苹果果蔬汁是一道十分不错的对人体身体有很好帮助的果汁哟,如果你们喜欢吃的话,就去学学吧。苹果还有丰富的维生素C,对女性朋友有着很好的帮...
08-27
“橙子的微酸,圣女果的甜,浓郁的胡萝卜香味😋味道真的很👍。女儿都喝上瘾啦😄去回校捎一大杯呢。关键零添加。”食材明细主料橙子(三个)胡萝卜(一个)辅料圣女果(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橙子圣女果胡萝卜果蔬...
01-07
“之前用这种健康的排毒果蔬汁代餐,9天瘦了10斤,棒极了!现在还时不时会喝,健康营养,一次打3杯的量,我和家人都喝,能量满满的呐~因为之前问的人问的人多,接下来Ling就你分享下9天的准备食材和注意事项:【什么是排毒果蔬汁】就是...
02-01
“早餐除了喝豆浆,还可以选择喝一杯蔬果汁,生姜暖胃,加了大量的水果调味哦”食材明细主料雪梨(250g)生姜(2g)柠檬(40g)菠萝(150g)牛奶(250ml)辅料冰糖(20g)冰块(适量)水(300ml)微辣(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬汁的做法步骤1、雪梨...
01-11
食材明细主料香蕉(一根)辅料黄瓜(一根)调料纯净水(适量)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香蕉黄瓜果蔬汁的做法步骤1、香蕉和黄瓜洗净备用。2、香蕉去皮切块放入料理机中。3、黄瓜去皮切片备用。4、将黄瓜片一同放入机子...
12-28
近年来,随着人们生活水平的提高以及生活观念的变化,人们从以前只追求温饱的生活状况,变为了现如今崇尚健康饮食,健康生活的观念。尤其是随着健康问题的频发,健身馆开始逐渐风靡,不过很多人在健身后,都不敢随便吃东西,害怕好不...
04-23
怎么做果蔬汁,众所周知,有很多人都喜欢喝果蔬汁吧,相信大家对果蔬汁也有一定的了解,它的功效有很大呢减肥瘦身等等,不同的果蔬汁有不同的功效,果蔬汁的种类又很多,每一种的口味都很受大家的青睐,既好喝又健康,得到了广大朋友的...
10-05
“目前市面上的蔬果汁种类繁多,一看配料表吓一跳,还是自己动手丰衣足食吧!此款为苹果胡萝卜汁,不用加糖,减肥护眼不在话下,分分钟搞定!喝上一口既有苹果的清甜,亦有胡萝卜的清香!不用放糖就非常清甜可口!”食材明细主料胡萝卜(半...
01-09
随着现在生活水平的提高,大家都会选择吃轻食或者是对健康有益的食物。而果蔬汁作为轻食界的翘楚者也是当仁不让的,很多人都会选择喝果蔬汁。那么果蔬汁做法是什么呢?果蔬汁的好处有哪些呢,接下来就让小编来给大家介绍一...
05-20
食材明细主料橙子(3个)胡萝卜(3个)辅料梨(3个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养果蔬汁的做法步骤1、果蔬洗净去皮切块。2、快速剥橙子:橙子先用手在平面上按揉几圈,再在两头各切一刀。3、从橙子中间再切一刀,掰开,即可...
01-08
“夏季来点清爽的果蔬汁清清肠胃排排毒是再好不过的了。”食材明细主料蔬菜(适量)水果(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)6款夏日排毒果蔬汁的做法步骤1、绿色果蔬汁:青苹果半个,西芹2根,黄瓜半根,生菜半颗,薄荷叶一把生...
01-13
果蔬汁因为是蔬菜瓜果榨出的汁,所以其中富含了大量抗氧化物质。我们普通人对果蔬汁可以理解为是以水果、蔬菜为基础原料,通过对其加糖、加酸、添加香精以及色素等物质调和而成的产品,因此,也被俗称为果蔬汁饮料。随着时代...
07-22
现在很多家庭都越来越喜欢自己用果汁机或者榨汁机制作一些鲜榨的果蔬汁进行饮用,不仅干净卫生还特别的营养,可是很多时候我们一味按自己的想法搭配出来的果蔬汁可能是有营养的不过却特别的难喝,下面小编就来为大家解开这...
07-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道亮色缤纷果蔬汁是一道果汁类型的菜式。里面加入各种水果,黄色的梨子和柠檬两种酸酸甜甜的味道冲击在一起,除此意外加入的黄瓜还有养颜美容的功效哦...
07-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:半只菠菜:1颗西芹:30苹果:1个辅料凉白开:适量具体步骤1.准备好苹果、菠菜,西芹,胡萝卜;拍照时忘放上了。2.菠菜、西芹、胡萝卜洗净;苹果去皮也洗净...
09-03
从吃饱再到吃好,再到研究如何吃的健康。从吃这一方面就见证了人们生活的变化,人们生活水平的显著提高,由于吃的东西多样化人们也经常备受肥胖的困扰,减肥就成为人们经常关心的话题,下面小编就要为大家介绍营养果蔬汁减肥独...
05-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料番茄:2个生菜:2颗黄瓜:1个辅料柠檬汁:适量具体步骤1.生菜洗干净2.放少许盐腌制20分钟3.准备番茄,黄瓜和柠檬4.生菜在冲洗遍5.番茄去皮切块6.容器里加1...
01-06
夏季天气炎热,气温高,加上现在人们生活水平提高,几乎每家都有空调。习惯呆在空调房里,出来就可能受不了太阳的照射。这个时候就需要一些措施去解暑了。天气炎热,水分蒸发快,这时我们就需要多喝水,果汁饮品就跃入了我们的眼帘...
06-26
果蔬汁,顾名思义就是由水果和蔬菜为原料榨成的汁,许多人喜欢早起上班的时候弄一杯果蔬汁,健康又美味。大家都知道多吃水果和蔬菜对我们的身体有许多好处,它不仅能补充身体所需要的维生素,而且有助于减肥,许多人都喜欢把不同...
07-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香蕉:1根猕猴桃:1个杏子:1个胡萝卜:1段辅料凉开水:500核桃:1个具体步骤1.准备好原材料。2.胡萝卜清洗干净去皮后切换小块。3.杏子去皮后切成小块。4.香...
01-17
每日的饮食都会对肠胃有着不同程度的影响。肠胃不好的人可能就会发现,一次无意的食用错食物,就会导致一系列的肠胃毛病。我们在食用食物的时候,都应当在一段时间里注重排毒清肠。为了更好的养护肠胃,需要常常储备一些排毒...
07-25
随着经济发展以及消费者收入水平的提高,消费者对于食物的要求也是越来越高,消费者目前追求的是时尚、绿色健康的,在这一发展趋势下,营养健康的饮品业迅速发展起来,市场上各种各样的饮品品牌数不胜数,各有千秋与特色,尤其是鲜...
01-02