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油炸鸡肉圣女果沙拉的做法,油炸鸡肉圣女果沙拉怎么做
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食材明细
主料
鸡胸肉
(适量)
圣女果
(适量)
生菜
(适量)
调料
玉米淀粉
(10克)
番茄酱
(5克)
料酒
(3克)
盐
(少许)
玉米油
(适量)
面粉
(适量)
甜味
(口味)
烤
(工艺)
数小时
(耗时)
普通
(难度)
油
炸鸡
肉圣女果沙拉的做法步骤
1、鸡胸肉切块,加入玉米淀粉,料酒,番茄酱,盐。
2、抓均匀,
腌制
半个小时。
3、表面粘一层面粉。
4、入锅油炸至熟,捞出,在复油炸一遍。
5、生菜,圣女果,洗干净备用。
6、放入油炸好的鸡块。
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