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“核桃仁中所含维生素E,能抗衰老,治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退。核桃入菜很适合儿童、学生,还有脑力劳动者。”
1、食材。
2、核桃入锅炒香。
3、西芹洗好切小段。
4、锅里烧开水后滴少许素油。把西芹焯熟。
5、把西芹捞出来沥去水份,和核桃装碗,倒入适量橄榄油。
6、加入适量沙拉酱拌匀即可。
7、装碟即可。
给蔬菜焯水滴少许素油,菜色鲜亮。