用猪肉炒菜还是优先选择五花肉,毕竟肉质嫩,口感好,且肥而不腻。搭配食材是山药,一种中药材,多用于煲汤,营养更易吸收。用五花肉炒山药是新的尝试,注意不要过咸,不仅不健康,还影响美味,从而浪费食物,所以宁愿清淡一点,都很好。口味山药就这么来的。
主料
山药 :250五花肉 :100
辅料
盐 :适量老抽 :适量
油 :适量
青红杭椒 :适量
糖 :适量
葱生姜大蒜 :适量
生抽 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.辣椒、姜蒜切小
2.山药切片备用
3.五花肉切片,放入锅中煸炒一下盛出待用
4.锅里加油放入山药煎至微黄
5.将肉倒入锅内,加入所有调料翻炒,加入清水焖煮5分钟
6.水分吸干以后盛出装盘,完成
喜欢脆一点的选淮山,喜欢粉一点的选铁棍山药。