青椒味辛、微辣、性热,有开胃健脾功效,营养价值高,含有丰富的维生素C,高血压,高血脂的人群建议经常食用。豆豉是平时经常使用的调味视频,是黄豆或者黑豆发酵制成的。非常浓香,可以增加食品香味,盐味。豉香炒青椒给平淡的青椒增添了色彩,更加味美独特。
主料
青椒 :5根辅料
豆豉 :1茶匙食盐 :2
清水 :少许
食用油 :3茶匙
白糖 :3
蒜 :2粒
蚝油 :1茶匙
具体步骤
1.准备好食材
2.青椒洗净,去籽、切小段
3.蒜,剁碎,小碗里放入蚝油和清水搅拌均匀,做一个芡汁
4.热油锅,放入豆豉、蒜末,炒香
5.加入青椒翻炒均匀
6.加入白糖、食盐调味
7.加入芡汁翻炒均匀,待收汁即可
1、青椒不宜炒制太长时间,以免破坏营养。