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“红豆、红枣、花生、莲子都是家常滋补佳品,合在一起熬煮,补血养颜好汤吃起来。”
1、红豆、莲子、花生洗净用水浸泡。
2、红枣用水浸泡半个小时洗净。
3、全部食材放到高压锅中,加适量水,盖盖大火烧开上汽后转小火煮20分钟。
4、按自己喜好酌情添加红糖。