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“木瓜和香蕉都含有较多的糖份,自制酸奶没有添加香料和糖等添加剂,味道有些酸,用水果来中和,味道刚刚好。”
1、食材很简单。提前把木瓜去籽去皮。
2、然后把切碎的小块木瓜香蕉放到搅拌机里。
3、倒入酸奶。
4、把搅拌杯装好,启动搅拌机,直至打成细腻的糊状。
5、颜色温暖诱人低热量,食材含有对皮肤有益的成份。自己在家做,选用的食材有保证。
1、要想做成奶昔的状态就要使用酸奶,冷藏后食用更佳。2、木瓜香蕉含有糖的成份,可以不单加糖了。如果喜欢甜度大的可以加适量蜂蜜。