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“🌽玉米汁是一种很不错的饮料,既能防皱纹又能抗衰老,又能抗心血管病和防癌。玉米不想啃,可以用喝的”
1、准备两根饱满的甜玉米。
2、玉米洗净后掰成两半,用刀切出颗粒。
3、全部颗粒切出后备用。
4、把切好的玉米颗粒放入奶锅中,加刚好没过食材的纯净水。
5、中火煮至沸腾。
6、水开后改文火煮3分钟后关火晾凉。
7、晾凉的玉米粒放入料理机中,加入适量的水。
8、打碎。
9、打碎的玉米汁倒入过滤器中过滤。
10、将玉米汁水与玉米渣分离。
11、分离完成。
12、这就是过滤后的玉米汁啦~
13、将过滤后的玉米汁倒入奶锅中。
14、加入适量的糖,喜欢奶味的可以加入适量牛奶。
15、文火煮期间需要常搅拌。
16、煮至沸腾即可关火享用。