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“多吃粗粮有益于健康”
1、所有食材分别洗净泡4小时以上
2、我这些是泡了6小时的,把所以食材放入高压锅中,加适量的纯净水,盖上盖子大火煮开,再转中小火煮20分钟
3、等气阀门自动掉落就可以打开了
4、绵绵的,色泽粉红,好有食欲哦
提前把食材泡过使其容易煮绵,可加一小块陈皮,也放冰糖煮,都有不一样的口味