双豆小米汤的做法,双豆小米汤怎么做

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双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做

当今,大家都很注意科学饮食,各种养生、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。

食材明细

主料
  • 红豆 (90g)
  • 花豆 (90g)
  • 小米 (100g)
辅料
  • 枸杞 (适量)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

双豆小米汤的做法步骤

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第2张

    1、备好红豆、花豆。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第3张

    2、洗干净红豆、花豆用冷水浸泡3个小时。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第4张

    3、浸泡后的豆子置于电煮锅,加适量水。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第5张

    4、盖上锅盖,通电,调制自动档煮。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第6张

    5、备好小米。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第7张

    6、豆子煮至开花。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第8张

    7、小米洗干净入锅煮。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第9张

    8、加枸杞煮。

  • 双豆小米汤的做法 双豆小米汤怎么做 第10张

    9、煮至小米熟即可。

小窍门

1、豆子浸泡后更容易煮透。
2、喜欢甜,食用时可以加冰糖。
3、小米很容易熟,不要与豆子一起入锅。