准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料干银耳:30莲子:150百合:50辅料枸杞:适量冰糖:30具体步骤1.准备好所有原料2.将莲子和银耳事先泡好,去掉莲子的苦芯3.将事先泡好的银耳切碎,顺便准备好冰糖...
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟银耳莲子羹是由枸杞,冰糖,银耳,莲子共同经过小火慢慢熬制而成的,是一款用来滋补身体,调理身体的汤,比较适合女性朋友喝,可以补气血,可以美容养颜,可以提高身体...
02-19
“秋风瑟瑟,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平...
02-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟银耳莲子羹做法,今天给大家带来一道滋补佳品,银耳莲子羹做法。特别适合作为晚上夜宵,还可以作为早餐的粥品。大家注意住这款粥的时候,一定要将莲子中的莲...
03-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料银耳:50鲜莲子:100辅料枸杞:10冰糖:40具体步骤1.银耳洗净泡发。2.莲子去皮,去心,洗净。3.枸杞洗净。4.锅内放入适量水,把银耳撕小块放入。5.放入莲子和枸...
01-03
准备时间:23分钟    烹饪时间:60分钟主料桃胶:30银耳:30莲子:20辅料皂角米:20枸杞:10百合:15大枣:4个冰糖:适量具体步骤1.这个是干桃胶,泡好后会涨发好几倍不要泡多了。2.泡好洗净后的是不是晶莹...
11-11
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟。2.泡软后,去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦,这样比较美观。3.把银耳和莲...
02-14
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料干银耳:15干莲子:20红枣:20颗辅料糖水:800具体步骤1.原材料,用水泡发好。2.泡好的银耳莲子3.做糯米藕剩下的糯米糖水4.所有的材料放入高压锅中5.我用...
11-19
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料莲子:150银耳:10辅料冰糖:适量枸杞子:适量具体步骤1.银耳提前泡发两个小时以上2.莲子去芯3.把泡发好的银耳撕成小朵,连同莲子放进炖锅,加入适量的水4.隔...
12-29
“刚入冬的季节,气温开始无规律的骤变,这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉,这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感,其实就是节气变化的原因所致。...
02-28
准备时间:60分钟    烹饪时间:32分钟主料银耳:适量辅料莲子:适量枸杞:适量冰糖:适量红枣:适量酒糟:少许具体步骤1.银耳泡发,一般怎么也得半天以上才会彻底发开、发透。洗净,撕成小块待用。2.坐锅...
12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料银耳:适量猕猴桃:适量莲子:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.准备材料,银耳用清水泡上约30分钟。2.银耳泡发后用剪刀将银耳根部剪掉,再撕人小朵,放入莲子和适...
11-23
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料银耳:适量辅料莲子:适量红枣:适量具体步骤1.一片开水泡,我泡一夜,用开水泡,然后泡开了撕片或刀切成小片,我是用电饭锅煮的,起码得煮3小时以后才会煮的粘稠跟...
10-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银耳:适量莲子:适量水:适量珊瑚草:适量枸杞:适量冰糖:适量辅料具体步骤1.银耳、莲子、枸杞分别洗净沥干水分备用。2.将作法1的银耳泡入冷水,且要不断换水沖...
02-08
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银耳:一朵莲子:20颗百合:若干枸杞:15粒红枣:8颗干桂圆:6颗冰糖:一大块葡萄干:若干辅料具体步骤1.银耳提前泡半小时左右,泡发后用剪刀剪碎,去蹄。2.其他配料可以...
12-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料莲子:100银耳:20辅料冰糖:适量枸杞:少许具体步骤1.银耳用水泡发2.莲子泡发3.泡发过的莲子剥去莲心4.莲心可以直接泡水喝5.银耳洗净,择成小朵,和莲子一...
12-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菊花:适量雪耳:适量莲子:适量冰糖:适量红枣:适量枸杞:适量辅料具体步骤1.用热水将雪耳、菊花泡发开,雪耳去蒂洗净后撕成小片。2.莲子用水泡十五小时以上,做时...
01-25
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料银耳:50莲子:100辅料冰糖:适量清水:适量具体步骤1.准备所有食材。2.银耳用清水洗净。3.莲子浸泡一天。4.取高压锅放入银耳、莲子和冰糖。5.家适量清水...
12-03
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料银耳:35莲子:50辅料冰糖:适量具体步骤1.所有的食材准备好2.先把莲子和银耳用温水泡发3.泡发好的银耳,用手撕成小朵4.泡好的莲子,把莲子芯取出,其实莲子芯...
01-20
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料白莲子:80辅料银耳:1小朵红枣:4颗蜂蜜:适量具体步骤1.红枣撕出肉来,去掉核。2.白莲的量大概是量豆杯的2/3。3.取一小朵银耳。比白莲少一点吧。我用的银...
01-30
准备时间:16分钟    烹饪时间:36分钟银耳莲子羹做法也会非常简单的,新手可以非常容易学会的。银耳莲子羹是一款具有美容养颜的功效,对身体也是非常好的,口感也是非常好的,喜欢吃银耳和莲子的...
03-31
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料百合:少量莲子:一抓银耳:1朵大红枣:6至8颗枸杞:少量辅料冰糖:一抓具体步骤1.莲子和百合都泡一会,去除莲子里面的莲子心。2.一朵干银耳经过水泡发后变得很多,...
11-28
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料银耳:8莲子:25辅料冰糖:适量具体步骤1.新鲜莲篷取出莲子,去皮去芯待用,若是干莲子最好提前泡发4小时以上;2.银耳用温水泡发,去蒂后剪成小碎块,待用;3.将银耳和...
12-08
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料银耳:适量莲子:适量辅料冰糖:两汤匙枸杞:适量鸡蛋:适量糯米粉:适量具体步骤1.银耳洗净,以温水泡开,大约泡40分钟到一个小时。洗净后剪干净根蒂,撕成手指头大小...
02-24
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料银耳:1朵辅料枸杞:适量百合:适量莲子:适量冰糖:适量具体步骤1.将银耳放入碗中加冷水泡发2个小时2.莲子浸泡20分钟3.莲子泡发把芯去掉4.银耳去掉根部,冲...
11-18