“#冬日暖汤#冬季气候异常干燥,爱家人,防干燥从饮食上着手;今儿就向大家推荐一道好喝又滋补养颜的甜汤:桃胶皂角米红枣银耳汤!这道甜汤是由桃胶、皂角米、雪燕、红枣,枸杞和银耳等食材搭配在一起炖制而成的,也称“平民燕窝”...
01-01
食材明细主料雪莲子(20克)银耳(适量)桃胶(20克)辅料冰糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上(12个小时以上)洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-5个小时,银耳泡半个小时3、加入所...
01-27
“前天高温还在穿短袖,今天已经冷得盖棉被了,送完娃后就炖了一锅简单又营养的甜品,吃完暖呼呼!网上买的桃胶、皂角米、黄金耳、莲子,头一晚冷水泡发,第二天洗净倒入锅中慢炖一小时即可!”食材明细主料黄金耳桃胶莲子(2小包)皂...
01-02
“入冬了,气候干燥,皮肤干,女人更要保养自己,吃些滋阴美容的补品很有必要。一说到滋补美容,好多人想到的就是燕窝,这东西太贵,不是咱们普通老百姓常吃的,咱不吃燕窝照样小脸弹弹、滋润光滑。今儿宝妈为大家分享一道我自己喝上...
01-04
“桃胶五谷羹能代替正餐,营养十足的最佳代餐食品可是当之无愧!五谷为养,五谷才是养生的根本!想一想自己多久没吃五谷类呢?”食材明细主料黑米(若干)糯米(若干)高粱米(适量)红豆(适量)青豆(适量)玉米(适量)绿豆(适量)薏米(适量)珍珠米(适量)辅...
01-07
“满满的胶质配合奶香,养颜又养生哦~”食材明细主料桃胶(5g(干))雪莲子(5g(皂角米)干)辅料牛奶(100m)红枣(3个)蜂蜜(适量)奶香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛奶炖桃胶雪莲子的做法步骤1、桃胶和雪莲子水发12小时以上。桃胶里会有杂...
02-05
食材明细主料桃胶(适量)辅料红枣(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桃胶红枣枸杞汤的做法步骤1、准备食材:桃胶、红枣、枸杞、冰糖适量(桃胶提前一天泡水)。2、泡好后的桃胶要仔细洗干净(这是个费时的工...
01-05
““夏日糖水组合,桃胶皂角米雪燕银耳羹。有时间我还是会亲自炖煮,冬天吃热的,夏天吃凉的,吃到嘴巴里甜甜糯糯,口感一级棒,补充胶原,又能清脂减肥,当甜品吃还美容。””食材明细主料桃胶(20克)枸杞(5克)雪燕(5克)银耳(5克)皂角米(10克)...
01-04
“要想皮肤好,桃胶离不了,今天上一道平时最喜欢的甜品,桃胶银耳木瓜羹”食材明细主料银耳(1朵)木瓜(1个)桃胶(15个)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桃胶银耳木瓜勿汤的做法步骤1、桃胶提前一天清水泡好2、桃胶泡...
01-13
食材明细主料桃胶(适量)糯米(适量)干银耳(适量)皂角米(适量)冰糖(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桃胶银耳糯米粥的做法步骤1、备好食材:如图,桃胶提前泡发好清洗干净备用,银耳泡发好洗净备用,皂角米糯米洗净...
12-31
“这款水果餐~以水果为主的桃胶水果捞。桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体,经进一步干燥,粉碎为固体颗粒状,是一种浅黄色透明的固体天然树脂。它是一款具有良好养生保健的食材及中药...
01-11
“平民的燕窝,美容养颜,称作植物胶原蛋白”食材明细主料雪莲子(15g)桃胶(3颗)雪燕(1~2颗)辅料冰糖(一块(或红糖))枸杞(30颗)银耳(1/4颗)红枣(3个)水(1000ml)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桃胶雪莲子糖水的做法步骤1、把雪莲子,桃胶,雪燕...
01-04
“女人没事给自己炖一碗银耳桃胶莲子羹既美容又补血。”食材明细主料银耳(2朵)莲子(15颗)桃胶(10颗)红枣(6颗)枸杞(少许)百合(少许)辅料玫瑰花瓣(6多)调料冰糖(10块)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桃胶莲子羹的做法步骤1、准备...
12-30
“一碗桃胶等于30张面膜,好多女生都喜欢炖点桃胶美一美。这款加了酸奶和坚果的桃胶羹,口感特别丰富,连男人都抢着吃哦!”食材明细主料桃胶(6-7颗)皂角米(20粒)血燕(6-7颗)辅料黄冰糖(1块)葡萄干(适量)酸奶(适量)椒盐花生仁(1小袋)甜味(口...
12-31
“桃胶,桃树树皮中分泌的一种浅黄色透明固体树脂,有清血降脂、养颜抗衰老,润肠道的功效。雪莲子,就是皂角米,皂荚的果实,有健脾滋肾、润肤养颜的功效。两者加上养阴滋润的银耳炮制出的这道美容甜品实在是很多姐妹淘的福音呀...
01-08
“雪梨桃胶银耳汤滋阴润肺美容养颜桃胶可减少皱纹,嫩肤,具有养颜,且有生津液,补充人体所需的水分,止渴的功效,一周吃两次,坚持吃也不是坏事儿。效果应该是有的吧,最近我太喜欢捣鼓这些养颜品了。都一起来动起来,相互传授点经验...
01-09
“这次买的桃胶泡发之后太给力了,煲完甜汤后还剩了一些,刚好晚餐吃饺子,所以顺手拌了凉菜,味道真的超级好。”食材明细主料黄瓜(1根)桃胶(10g)蒜(适量)辅料苹果醋(2大勺)生抽(1大勺)辣椒油(一小勺)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单...
02-10
食材明细主料桃胶(4颗)百合干(适量)辅料黄桃(1只)鸡蛋芒(2个)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芒果黄桃桃胶百合羹的做法步骤1、食材如图:桃胶提前一天浸泡,清洗干;百合浸泡一小时,洗净。2、百合桃胶入电饭煲,预约“...
12-30
“寒冷的冬季,女生必须学会煲甜品来温暖自己的胃,今天来款火龙果桃胶银耳汤,即养眼又暖胃,口感棒极了!”食材明细主料桃胶(适量)银耳(适量)火龙果肉(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)火龙果桃胶银耳...
01-01
“雪燕为珍贵的植物木髓分泌物。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节等作用。。。”食材明细主料冰糖(20g)雪燕(6g)辅料水(适量)皂米(6g)桃胶(5g)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)雪...
01-11
“桃胶,是从桃树的树干分泌出来的树脂。有美容养颜,清热降火,治疗糖尿病,治疗胃炎等功效,《本草纲目》里讲:桃胶具有“和血益气、治下痢、止痛。”《唐本草》讲:"味甘苦,平,无毒。"有很好的美容功效,还能调理月经呢!桃胶这东西...
02-25
食材明细主料皂角米(15g)桃胶(15g)红枣(3颗)辅料冰糖(40g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桃胶皂角米甜汤的做法步骤1、桃胶、皂角米、大枣提前浸泡一晚2、泡发好的皂角米、桃胶、大枣3、桃胶去杂质,皂角米洗干净和红枣冰糖...
01-07
食材明细主料桃胶(几粒)皂角米(少许)辅料蜂蜜(适量)水(少许)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜂蜜皂角米桃胶的做法步骤1、皂角米提前泡发后洗净放入容器中。2、再放入提前泡发好,去杂质的桃胶。3、放入少许清水。4、上锅蒸至...
01-04
食材明细主料桃胶(30g)糯米(20g)大米(30g)红糖(50g)辅料水(800g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)桃胶红糖美颜粥的做法步骤1、桃胶,糯米,大米,称重准备好2、把糯米和大米放一起,和一样桃胶加水,浸泡一晚3、桃胶浸泡好后,捡去杂质,洗...
01-02
食材明细主料雪燕(3颗)桃胶(8颗)皂角米(10颗)红枣(10颗)辅料芝麻(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪燕桃胶皂角米羹的做法步骤1、皂角米泡发一碗,我写的是3个人的量,图片里做的是10个人的份。2、泡发好洗...
01-02