准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟鲜蔬炒鱼球是我非常喜爱的一道风味独特的传统家常快手菜,不仅制作方法简单,而且营养丰富,风味香酥可口,鱼蓉和胡萝卜、西蓝花二等各种食材的混合制作而成...
05-14
“这是道很灵活的菜,可以在高汤中加入任何自己喜欢的蔬菜。”食材明细主料香菇(适量)西红柿(适量)姜(适量)菠菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇鲜蔬汤的做法步骤1、香菇撕成小片,姜拍碎,西红柿切成片,菠菜洗净切成大...
03-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料面粉:适量鸡肉:适量辅料具体步骤1.把面粉发好,弄成平底锅大小,用叉子叉若干小洞2.先铺底酱,匹萨酱或番茄酱。3.然后,铺鸡肉蘑菇(杏鲍菇比较好),撒一层芝士...
11-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟三文鱼鲜蔬沙拉:三文鱼能有效的预防糖尿病等疾病发生,拥有很高的营养价值,富含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素,还可以治疗脑中风、视力减退等疾病,而...
02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鲜蔬炒米饭是一道非常快手的懒人菜,没有胃口或者懒得炒菜的时候就能派上用场了,老少咸宜,令人食欲大增。芹菜口感爽脆,营养丰富,香菇香气浓郁,肉厚鲜嫩,培根...
04-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料鸡爪:500泡椒:1袋辅料盐:适量白醋:适量洋葱:半个胡萝卜:1小截白糖:适量花椒:适量芹菜:2根小红椒:2个姜:适量小葱:2根具体步骤1.鸡爪剪掉爪尖,洗净。2.剁成小块...
10-06
“各种蔬菜放在一起炒,颜色好看,营养丰富。”食材明细主料西兰花(半个)胡萝卜(半个)香菇(2个)口蘑(4个)小辣椒(3个)辅料油(3勺)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂炒鲜蔬的做法步骤1、西兰花洗净掰成小...
01-13
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料米饭:250鸡蛋:1颗胡萝卜:100黄瓜:50洋葱:50杏鲍菇:30卷心菜(汤):2片青菜:5片小土豆:1颗辅料玉米油:1/2汤匙盐:1/4茶匙海苔:适量火腿:适量海米:适量具体步骤1.鸡蛋...
11-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟奶酪鲜蔬土豆泥是奶酪和土豆,加入了各种蔬菜做成的一款美食,非常好吃,这款美食营养价值比较高,所以喜欢吃的人非常的多,蔬菜的口感比较好,奶酪是一款非常适...
05-15
“吃腻了山珍海味,偶尔品尝一下酸甜适宜的鲜蔬凉汤,感觉自己的身体一下子清爽、舒畅!所以,即使感觉繁琐、也值得你亲自动动手,为自己和家人精心制作鲜蔬凉汤吧!尤其是在炎热的夏季里,家人都没有什么胃口的时候,这款菜就是最适...
03-01
“我做早餐比较喜欢锅里蒸/炒个什么、烤箱再烤一个、豆浆机打豆浆,这么做节省时间,规划好了还可以使食材种类都能涉及,豆浆机和烤箱基本不需要时间,送进去交给机器就行,出来还是热乎乎的。冬天有他们真的省心省事。多做了...
01-08
“鱼丸营养分析:1.鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;2.鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;3.鱼肉中含维生素A、铁、钙、磷...
02-28
“基于上次的豆渣饼比较绵软,这次就想能改变口感。所以,减少了豆渣的用量,加了芹菜、胡萝卜,果然,口感很不错的。值得经常食用。”食材明细主料普通面粉(2勺)豆渣(2勺)辅料芹菜(适量)胡萝卜(适量)配料食盐(半茶匙)植物油(2勺)水(适量)清...
02-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鲜蔬海鲜粥是一款粥的吃法,非常好吃,这款粥的口感还不错,所以大家都爱吃这款粥,对于身体不好的人来说,粥是非常适合滋补身体的一款美食,所以是大家都爱吃的...
09-10
“鲜蔬热汤面是一道家常面食,主要材料为菠菜、土豆、西红杮、面粉等等。其营养丰富,美味可口广受大众的喜爱。非常适合早、晚餐食用的一种汤面,尤其是冬季的早餐吃上一碗热气腾腾的汤面浑身舒服至极!”食材明细主料菠菜(适...
01-08
准备时间:34分钟    烹饪时间:44分钟主料羊肉:适量辅料白菜:适量萝卜:适量山药:适量土豆:适量胡萝卜:适量香菜:适量具体步骤1.羊肉泡水,一个小时后换一次水,之后继续泡一个小时。2.拿个锅子,加水焯...
11-19
“虽然天气还偏寒,可春天却悄悄来了,眼中那份勃勃欲出的悸动早已让心儿跃动。时值立春,高高向你热荐手工肉丸鲜蔬汤,一份春天的味道哦。”食材明细主料肉沫(100克)面粉(20克)香葱(1根)黑木耳(适量)辅料蛋清(1个)盐(1小匙)胡萝卜(适量)小...
02-10
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料薄香干:6块油炸包:10个冬笋:1个野羊尾笋:1把胡萝卜:半根辅料油:适量盐:适量小青菜:适量娃娃菜帮:适量猪肉:适量具体步骤1.食材图2.先将娃娃菜切碎放盆里,加...
10-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料乌冬面或者其他面条都可以:适量北极虾:几个香菇:3个油菜:2棵胡萝卜:3-4块蘑菇:3-4片辅料葱:适量姜:适量具体步骤1.北极虾,自然解冻大概6-7成就好了,全解冻就...
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟不知道为什么,总是很喜欢吃意面,特别是这款牛丸鲜蔬茄汁意面哦,这款意面不会很油腻,反倒还因为有很多的新鲜的菜而搞得我们很开胃的呢,特别是里面的西红柿...
09-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟腊肉鲜蔬一锅焖这道菜我们家用的是那种东北大米,又香又大粒,口感香甜弹牙,打开锅的那一刻,热腾腾的的米饭香扑鼻人来。和家里老妈巧手自制的老腊肉一起焖...
06-08
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苹果:适量小黄瓜:适量萝美生菜:适量红椒:适量黄椒:适量西洋芹菜:适量鸡胸肉:适量低筋面粉:适量腌渍酱汁:适量酱油:适量酒:适量味醂:适量沙拉酱汁:适量辣椒酱:适量美...
02-10
“那天在家看英雄擂台赛,是决赛,散打拳击的,黑方和红方,哥哥跟我打赌,谁输了谁请客吃肯德基,我说好吧,我选黑方胜,哥哥选的最可能胜利的红方,然后开始比赛,结果黑方那个姓姚的像黑马一样,大获全胜,于是赢了一顿肯德基,其中我要了一...
02-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟排骨鲜蔬糯米饭听名字有没有就特别想去尝试着做一做,好让自己大快朵颐,仿佛糯米饭的香味就在鼻尖飘过,蔬菜的清香,有排骨的喷香,不过如果真想做,就得细心哦...
09-28
“今天做的这道蔬菜豆腐麻辣汤火锅吃得非常过瘾哪!蔬菜是由新苑阳光农业有限公司提供的新鲜蔬菜,里面还有好几种从来没见过更没吃过的特种蔬菜。为了不估计这美味,我特意上网上搜了一下这些菜的营养价值及功效。此道火锅...
02-10