准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟又是一道做鱼的菜品,喜欢吃鱼的小伙伴们可以行动起来了哟,并且这次用到的原材料是一款特色的鱼,龙利鱼。刚听到这个名字时我还特意去网上查询了一下,这款...
07-31
“龙利鱼鲜美,无刺,最适合做鱼丸啦。搭配清淡些的汤,超美味呢,相信小朋友会很喜欢。妈妈们,还不赶快做给宝贝尝尝吧……”食材明细主料龙利鱼(1条)姜(适量)辅料玉米淀粉(4大勺)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)鸡蛋(2个)香菜(少...
01-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟番茄酸酸甜甜极度惹人喜爱,鱼肉鲜美多汁,嫩滑细腻也是让你不得不爱,况且这两位都是营养价值极其丰富的食材啊,就凭这一点对他们的喜爱又增添了几分吧。但...
08-10
“酸酸甜甜,开胃爽口。低脂低卡,老少皆宜哦。”食材明细主料龙利鱼(一条)辅料番茄(2个)金针菇(1把)调料蒜末(3瓣)葱白(少许)酸甜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)番茄龙利鱼汤的做法步骤1、准备食材:龙利鱼、番茄、金针菇。2、㊙️腌制...
12-27
“浓郁的照烧汁咸甜可口,搭配外酥里嫩的龙利鱼块,绝对是味蕾不可错过的享受~”食材明细主料龙利鱼片(1条)照烧汁(适量)清酒(2勺)味啉(2勺)淀粉(适量)辅料白芝麻(少许)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)照烧龙利鱼块的做法步骤1、龙...
01-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟用新鲜的龙利鱼来做成鱼丸,那鱼丸的味道真的是甜美,味道特鲜,今天跟大家介绍一道新鲜龙利鱼丸冬瓜汤,冬瓜有清热解暑的功效,熬汤特别的好,加入了冬瓜,使得这...
08-05
“每天的中午不仅让人感到昏昏欲睡,悍匪也伸着懒腰在阳台上小憩,阳光从窗帘缝隙洒下,给它渡上了一层光芒。办公室里是一片宁静,只有哒哒的敲打键盘声传出,小编不仅感叹,岁月静好。老鱼从厨房走了过来,手里端着一碗冒着热气的...
01-13
“现在进入冬季了,天气越来越冷,是时候来点辣菜暖暖身了。今天九儿就来教大家做一道麻辣龙利鱼片,赶紧学起来,在家就能做着吃,很简单哦。”食材明细主料龙利鱼(适量)辅料黄豆芽(适量)莴笋(适量)红99火锅底料(适量)油(适量)盐(适量)生粉...
01-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料内脂豆腐:一盒龙利鱼柳:1/3条干香菇:2只辅料葱花:少许胡萝卜粒:少许蒸鱼豉油:适量麻油:适量具体步骤1.香菇泡开切粒、龙利鱼肉切粒备用2.龙利鱼肉与香菇粒一...
01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料龙利鱼鳍:450辅料泰式剁椒:两大勺料酒:适量蚝油:适量姜汁:适量粉丝:一卷蒜:半头盐:少量具体步骤1.1.鱼鳍洗净,加盐、料酒、姜汁码味,时间大约15分钟左右。2、大...
10-08
准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟番茄很多人都很喜欢吃,它有抗癌,补血活血抑制心血管病的形成等作用,它含有较多的维生素,龙利鱼也是鱼类的一种,它可以促进人的记忆力也有明目的作用,适合大...
12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟番茄龙利鱼面是一道可口的家常面食,可以作为平时的主食来吃,还可以趁着下午饿了的时候吃一下饱腹。健康又美味。没有像饭店那样加很多油,都是买的新鲜的...
06-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟番茄龙利鱼面这是一道非常美味的美食,他的做法特别的简单,做出来的效果也是非常的简单的,而且非常的有营养着他们是龙利鱼的肉质是非常鲜嫩爽口,细腻的特...
06-01
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料龙利鱼:适量意大利面条:适量洋葱:1/4个番茄:2个/2人量辅料牛油:2勺奶酪:适量芝士:2片胡椒:适量盐:适量具体步骤1.1.先开中火加入牛油,等牛油融化后放入洋葱...
11-09
“料理棒用来打鱼泥超级好用,把鱼打成鱼泥只需几秒钟,太棒了。龙利鱼没有杂刺,很适合做成鱼丸,很不错的口感,一起来吧。。”食材明细主料龙利鱼(200克)西红柿(3个)玉米淀粉(1勺)蛋清(1个)辅料姜汁(半勺)盐(3克)花生油(适量)咸鲜(口味)焖(工...
01-13
食材明细主料龙利鱼片(3条)辅料鲜浓缩奶油(50毫升)牛奶((2杯)500毫升)牛油(25克)中筋面粉(25克)欧芹(适量)配料盐(少许)黑胡椒粉(少许)奶香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)龙利鱼片配欧芹酱的做法步骤1、欧芹适量2、欧芹切碎3、龙利鱼片...
02-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时新奥尔良龙利鱼块主要就是龙利鱼,龙利鱼没有刺营养极高具有防治心脑血管功效?增强记忆力?保护视力还有龙利鱼不要多吃如有肝硬化痛风的患者一定要注意...
09-22
“螃蟹肉肥膏黄的季节不是总有,咱们今天就用龙利鱼,做个味道酷似螃蟹的菜吧。”食材明细主料龙利鱼(1条)鸡蛋(3个)辅料姜末(略微多一些)生抽(适量)米醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)龙利鱼赛...
01-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟面条是一种简单方便的面食,其制作时间很短,放在锅里煮一下就熟了。但是为了追求面条的口感,我们往往会加上丰富的食材。例如,这道番茄龙利鱼面就很典型。...
08-01
“龙俐鱼有护眼鱼肉的美称,鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾...
02-24
食材明细主料龙利鱼片(2片)鸡蛋(2个)面粉(适量)面包糠(适量)辅料盐(1.5茶匙)白胡椒粉(1茶匙)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)脆皮龙利鱼块的做法步骤1、龙利鱼片切小块,放盐和胡椒粉腌10-15分钟。2、鱼块沾上薄薄面粉。3、...
12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟龙利鱼的味道非常的鲜美的,今天介绍的是龙利鱼丸爱鸡汤,我们要把尤利鱼做成一块一块的,这道菜光听它的名字就觉得是特别营养的菜肴,鱼和鸡汤一起炖,那味道...
06-02
“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。特别值得一提的是,龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味,香煎来吃味道真是棒极了。营养价值:营养专家称,作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪...
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料龙利鱼:300蒜:3-5瓣姜:2-3片辅料糖:3耗油:少许醋:2大勺葱花:适量具体步骤1.龙利鱼在一些大型卖场就有出售,价格也不高。解冻后将鱼片成鱼片2.将姜蒜切成...
12-08
“汤汁鲜美,鱼肉嫩滑,味道棒极了!寒冷的冬季里,喝上一碗超满足!”食材明细主料冬瓜(适量)蕃茄(一个)龙利鱼(一块)香芹(少许)辅料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜蕃茄龙利鱼汤的做法步骤1...
01-01