「健康补品」川贝母炖梨如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:14分钟

主料

燕窝 ：一盏
雪梨 ：一个
川贝母 ：3

辅料

冰糖 ：一点点

具体步骤

三克川贝母磨成粉

雪梨削皮、燕窝泡发好、川贝母三克、冰糖一点点、 川贝母加水搅拌均匀

加雪梨加冰糖. 大火烧开转小火煮20分钟.之后加入燕窝煮两分钟关火。

一天两次、早晚各一次。坚持3-5天