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生菜鲜奶燕麦粥,这是一道很养生的粥。燕麦,本就具备增加肠胃蠕动,保护肠胃,利于消化通便的奇效。加上鲜奶和生菜,这道粥也比较可口,可以给不便进食的老人和小孩子食用。而且,这道粥熬制起来也不困难,很简单,仅仅需要的是耐心和火候罢了。
主料
辅料
具体步骤
煮麦片 煮到水开
下生菜
尝尝味 搁点盐 出锅!我还加了一颗咸蛋白 所以就没有放盐 嘤嘤嘤不过这个咸蛋不咸