话梅排骨,是一道非常具有风味的名菜,排骨富含钙、蛋白质等,可以促进青少年的骨骼生长和发育,也可以预防老年人骨质疏松,这道菜酸酸甜甜,菜品色泽鲜艳,具有健胃消食、解除腻意的功能,是一道非常不错的菜。
主料
芋头 :300g排骨 :550g
辅料
油 :适量豆豉 :15g
香葱 :5g
生抽 :10g
蚝油 :15g
鸡精 :5g
料酒 :20g
盐 :2g
生姜 :10g
蒜头 :15g
淀粉 :10g
具体步骤
1.排骨清洗干净,放入水中浸泡1小时,中途换水2-3次
2.生姜、蒜头、豆豉、香葱分别切碎末
3.排骨捞起沥一下水,然后倒入深盆里,再加入姜、蒜、豆豉末、生抽、蚝油、食盐、料酒拌匀腌制2小时
4.香芋去皮切滚刀块
5.炒锅热油,把芋头放入煸至表面微黄
6.然后捞放蒸盘里
7.再码上排骨
8.待蒸锅上汽后,把排骨盘放入,大火蒸15分钟,虚蒸3-5分钟
9.出锅后,洒上葱花装饰一下会更有食欲哟
无技巧。